D. Homer / Getty Images
- I alt: 45 minutter
- Forberedelse: 20 minutter
- Cook: 25 minutter
- Udbytte: 9 x 13 pan (6 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 741 | Kalorier |
| 50g | Fed |
| 38 g | Carbs |
| 35g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 9 x 13 pan (6 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 741 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 50 g | 64% |
| Mættet fedt 24g | 118% |
| Kolesterol 263 mg | 88% |
| Natrium 925 mg | 40% |
| Samlet kulhydrat 38g | 14% |
| Diætfiber 4g | 15% |
| Protein 35g | |
| Calcium 864 mg | 66% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne hashbrune gryderet laver en vidunderlig morgenmad eller brunch til ferier, specielle lejligheder og potlucks. Cremet og børnevenligt, server denne hashbrune æggeskål med jordbærsmoothies til et fyldende og nærende måltid når som helst.
ingredienser
- 8 store æg
- 2 kopper mælk
- 16 ounce kartofler (frosset eller kølet hashbrun)
- 1 mellemstor paprika (rød, terninger)
- 1 mellemstor paprika (grøn, terninger)
- 1 medium løg (terninger)
- 1 tsk hvidløgspulver
- 1 tsk sort peber
- Valgfrit: 6 streger varm sauce (eller efter smag)
- 2 kopper cheddarost (strimlet)
- 8 skiver bacon (skåret i 1-tommers stykker)
- 1 kop ost (Colby, strimlet)
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Forvarm ovnen til 350 F. Spray en 9 x 13 gryde med kogespray.
Pisk sammen æg og mælk i en stor skål.
Fold hashbrune kartofler, peberfrugter, løg, hvidløgspulver, sort peber, varm sauce og cheddarost ind.
Rør halvdelen af baconbitene i.
Hæld i forberedt gryde. Top med resterende baconstykker og colbyost.
Dæk med aluminiumsfolie og bag det 45 minutter.
Fjern folie og bag en anden 15 til 25 minutter, indtil de er gyldenbrune.
Lad hvile 5 minutter inden opskæring.
Server og nyd!
Opskrifttags:
- Cheddar
- morgenmad
- syd-
- tilbage til skolen
