Westend61 / Getty Images
- I alt: 19 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 9 minutter
- Udbytte: 1 dusin gulerødder (4-6 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 192 | Kalorier |
| 6g | Fed |
| 34g | Carbs |
| 2g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 dusin gulerødder (4-6 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 192 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 6g | 8% |
| Mættet fedt 2g | 8% |
| Kolesterol 3 mg | 1% |
| Natrium 221 mg | 10% |
| Samlet kulhydrat 34g | 12% |
| Diætfiber 7g | 24% |
| Protein 2g | |
| Calcium 90 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Grilling gulerødder er hurtig og let, men hvis du vil tilføje noget smag, bliver du nødt til at baste dem. Denne sukkerholdige glasur fortsætter helt i slutningen, så den ikke brænder, men det vil gøre nogle gode grillede gulerødder.
ingredienser
- 1 dusin hele gulerødder (skrælede)
- 1/3 kop / 80 ml appelsinsaft
- 1/4 kop / 60 ml brunt sukker
- 2 teskefulde / 10 ml smør
- 2 spsk olivenolie
- salt og peber efter smag
Trin til at gøre det
Kombiner appelsinsaft, brunt sukker og smør i en gryde. Larm til det begynder at blive tykkere.
Fjern det fra varmen og læg den til side.
I mellemtiden forvarmes grillen og olie kogegratene.
Placer gulerødder på grillen over medium varme.
Grill gulerødderne, drej lejlighedsvis i ca. 4 til 5 minutter afhængigt af gulerødderne.
Når gulerødder begynder at blødgøre, børstes med glasur.
Fortsæt med at tilberede, indtil glasur begynder at blive mørkere på gulerødderne (ca. 3 til 4 minutter mere).
Fjern, krydre let med salt og peber og server straks.
Opskrifttags:
- Gulerod
- tilbehør
- amerikansk
- cookout
