The Spruce Eats / Victoria Heydt
- I alt: 42 minutter
- Forberedelse: 12 minutter
- Cook: 30 minutter
- Udbytte: tjener 4
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 312 | Kalorier |
| 16g | Fed |
| 30g | Carbs |
| 12g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Serverer 4 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 312 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 16g | 21% |
| Mættet fedt 9g | 43% |
| Kolesterol 62 mg | 21% |
| Natrium 1333 mg | 58% |
| Samlet kulhydrat 30g | 11% |
| Kostfiber 1g | 4% |
| Protein 12g | |
| Calcium 37 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Dette er en simpel fasanopskrift, der opfordrer til, at fuglen skal smides med grillsauce. Lav enten dit eget eller brug dit yndlingsmærke. Det bliver lækkert!
ingredienser
- 1 fasan (skåret i stykker)
- 1 tsk salt
- 1 tsk sort peber
- 1 tsk paprika
- 1/4 kop smør (smeltet)
- 1 kop grill sauce
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Forvarm grillen til medium-høj varme.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Drys fasanstykker med salt, paprika og sort peber.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Pensel med smeltet smør og placer på grillholderen.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Kog i 15 til 20 minutter, drej lejlighedsvis. Bread med grill sauce ofte under tilberedningsprocessen.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Reducer varmen til medium og kog i yderligere 10 til 15 minutter, eller indtil fasanens indre temperatur når 165 grader F.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Fjern det fra varmen og lad hvile i 5 minutter.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Skær derefter og server med dine yndlingssider.
The Spruce Eats / Victoria Heydt
God fornøjelse!
The Spruce Eats / Victoria Heydt
Opskrifttags:
- fasan
- Hovedretter
- amerikansk
- jul
