Yuri_Arcurs / Getty Images
Den vigtigste nøgle til at vide, hvordan man håndterer mobbere, er at forstå, at dette er en form for manipulation, der har fungeret for dem i fortiden. De har fået de resultater, de ønsker, når de har plaget andre, de opfatter som svagere end dem selv. Deres mål er at kontrollere og dominere enhver given situation.
Du kan stadig opretholde et plant hoved uden at lade mobberen få det bedste af dig. Gør dit bedste for at adskille dig selv fra personen. Hvis det ikke er muligt, skal du altid tænke over, før du taler, fordi alt hvad du siger kan og vil blive brugt imod dig. Husk, at mobberens hovedmål er at sætte dig i en dårlig position, så undgå at falde i en fælde.
Typer af mobning
Der er flere måder, en mobber kan gøre dit liv elendigt. De kan udgøre en åben trussel eller starte ondsindede rygter, der kan skade dit omdømme. Uanset hvad der er tilfældet, skal hver mobbe behandles på individuelt grundlag, alt efter hvad de gør.
Beskyt dig selv
De fleste mobber er svage, men der er nogle, der virkelig kan skade dig. Hvis du føler, at du er i fysisk fare, så lad din vejleder eller en anden myndighed vide det. Sæt dig aldrig i stand til at være alene med nogen, der vil plage dig eller forårsage skade.
Så snart du ser, at du har at gøre med en kontor mobber, skal du begynde at dokumentere hvert møde. Medtag datoen, hvad der skete, hvad der blev sagt, og hvem der måske har været et vidne. Dette vil hjælpe dig med at oplyse om din sag, hvis du nogensinde skal gå til din vejleder eller menneskelige ressourcer med problemet.
Vær selvsikker
Den ideelle måde at forhindre at blive mobbet på er at gå ind i dit job med en sund dosis af at være selvsikker. Tal med en autoritativ tone. Dette viser potentielle mobber, at du er tilpas med dine jobfærdigheder, og du er ikke det, de opfatter som en svag person, de kan målrette mod. Der er stadig ingen garanti for, at de ikke følger dig, men det vil mindske sandsynligheden.
Stand Firm
Vær forberedt på at stå på jorden, når en mobber forsøger at rod med dig. Hvis de ydmyger dig foran andre, skal du vende situationen mod ham med et ærligt forsvar. Vær ikke stille, ellers bliver du opfattet som svag. Du bør dog undgå trangen til at kritisere mobberne offentligt, eller du kan blive set som den, der gør mobning.
Nogle mobbere synes bare at høre sig tale, når der er et stort publikum. Når der ikke er noget forsvar, skal du læne dig tilbage og lade mobberen gøre sig selv narre, fordi det er nøjagtigt, hvad de laver, når de går på en løbetur.
Vær en eksemplarisk medarbejder
Mennesker, der mobber har indbygget radar og elsker at zoome ind på andres fejltagelser. Giv dem ikke en grund til at gå efter dig. Hvis du er kendt for at gøre et godt stykke arbejde, er mobberen muligvis ikke målrettet mod dig, fordi de ikke ønsker at blive flov senere. Der er dog nogle mobberne, der prøver at fjerne den person, der er kendt for at gøre et godt stykke arbejde.
Her er nogle måder at holde sig væk fra en mobberens radar:
- Frivilligt til at lede projekter. Dette adskiller dig, løfter dig til et andet niveau fra mobberen og viser din professionelle muskel. Hvis du laver en fejl, skal du rette det. Det er ikke nødvendigt at kalde din fejl til mobberen. Klag ikke over din virksomhed, vejleder eller job til kolleger. Du ønsker ikke at give mobberen noget at bruge mod dig senere. Vær altid forsigtig med kontormail, fordi du aldrig ved, om noget muligvis kan videresendes til en person, der kan bruge din kommunikation mod dig.
Arbejde med en mobber
Kæmp aldrig eller argumenter med mobbere. De har øvet deres bulldozefærdigheder, og det er ikke sandsynligt, at du vinder. I stedet skal du oprette kontorforhold og omgi dig med andre holdspillere. Bøller foretrækker at gå efter en ensomhed frem for en gruppe dedikerede medarbejdere, der arbejder godt sammen.
Arbejder for en mobber
Du befinder dig muligvis i den position, at du bliver overvåget af en mobber. Dette er ret vanskeligt, men du kan muligvis arbejde igennem problemet ved at udføre et fremragende stykke arbejde og undgå for meget kommunikation. Dokumenter hver hændelse, der finder sted, inklusive hvad der er sagt, og hvornår.
Om mobbere
Husk, at mobberne nyder magtfølelsen, så når du står op for dig selv og udøver autoritet, vil de sandsynligvis gå videre til et andet mål. De går typisk efter den person, de opfatter som den svageste i gruppen. Succes for deres kolleger kan muligvis udløse deres opførsel, fordi de ikke kan lide at blive forældet. Deres mål er at trække andre ned på deres niveau.
Der er forskellige typer mobber. Nogle af dem kan have alvorlige psykologiske lidelser, så vær meget forsigtig. En åbenlyst konfrontation kan skabe en situation, som du ikke er i stand til at kontrollere, så du må aldrig blive fysisk eller i en høj verbal skænding med dem.
Du kan ikke ændre en mobber, så prøv ikke. I nogle tilfælde kan du imidlertid stoppe mobningens adfærd over for dig og andre kolleger.
