Katie Workman / themom100.com
- I alt: 7 minutter
- Forberedelse: 7 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: tjener 4
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 380 | Kalorier |
| 25g | Fed |
| 3g | Carbs |
| 33g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Serverer 4 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 380 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 25 g | 32% |
| Mættet fedt 6g | 31% |
| Kolesterol 109 mg | 36% |
| Natrium 251 mg | 11% |
| Samlet kulhydrat 3g | 1% |
| Kostfiber 1g | 2% |
| Protein 33g | |
| Calcium 34 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Klassisk kyllingesalat er utroligt tilfredsstillende. Denne enkle opskrift bruger de strimlede bryster og lår af en købt rotisserie-kylling, hvilket skulle give den rigtige mængde til denne opskrift.
Sørg for at smage kyllingesalaten og se, om den har brug for mere salt og peber. Du kan også tilføje halverede druer til dette for en smule sødme og tekstur. Du kan servere dette i en sandwich eller stablet oven på en salat. Kyllingesalaten opbevares i køleskabet i op til 4 dage. Hvis du ikke har Vidalia eller andre søde løg, kan du bruge regelmæssige røde eller gule løg, selvom du måske ønsker at reducere mængden til 1/3 kop.
ingredienser
- 3 spiseskefulde mayonnaise
- 2 tsk ris eddike
- 2 tsk hakkede friske salvieblade
- Kosher salt og frisk formalet peber efter smag
- 1/2 kop groft hakket selleri
- 1/2 kop hakket løg, såsom Vidalia
- 3 kopper strimlet kogt kylling, hvidt eller mørkt kød eller en kombination
Trin til at gøre det
I en stor skål skal du kombinere mayonnaise, eddike, salvie, salt og peber. Rør selleri, løg og kylling ind, indtil hønsesalaten er godt kombineret. Server kølet.
Opskrifttags:
- Kylling
- aftensmad
- amerikansk
- tilbage til skolen
