Andrew Unangst / Getty Images
- I alt: 10 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 5 minutter
- Udbytte: Server 2-4
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 13 | Kalorier |
| 0g | Fed |
| 3g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Server 2-4 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 13 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 0g | 1% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 5 mg | 0% |
| Samlet kulhydrat 3g | 1% |
| Kostfiber 1g | 5% |
| Protein 1g | |
| Calcium 59 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Grøn te med kanel og stjerneanis giver en trøstende drink til kolde nætter. Du vil være vild med denne smagfulde blanding hele vinteren.
ingredienser
- 2 spiseskefulde / 8 gram mellemstor løsbladet grøn te (eller 4 grøn teposer)
- 1 5-tommers kanelstang (opdelt i stykker)
- 8 hele stjerneanis eller 1 1/2 spsk ødelagte stjerneanis
- 4 kopper kogende vand
Trin til at gøre det
Læg teblader eller teposer i en forvarmet tekande og læg dem til side.
Læg kanelstangen og stjerneanis i en 4-kop varmetæt målekop, og tilsæt det kogende vand. Rør om, og bland det, og tilsæt det derefter i 2 minutter.
Hæld hurtigt infusionen i tekanden, sigt forsigtigt for at forhindre kanel og stjerneanis i at gå ind i tekanden. Stej te i krydderinfusionen i 2 minutter.
Sil den bryggede te i tekopper og server straks.
Opskrifttags:
- Te
- asiatisk
- jul
- drik
