Brian Macdonald / Photodisc / Getty Images
- I alt: 7 timer 10 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Tilberedning: 7 timer
- Udbytte: 6 portioner
Denne super enkle tre-ingrediens kylling hovedret opskrift på osteagtig crockpot kylling serveres lækker sammen med varm kogt ris eller couscous. Du kan lave denne opskrift med kyllingelår i stedet - brug bare 12 udbenede, hudløse kyllinglår, tilskåret af synligt fedt.
To slags fløde af noget suppe gør saucen så rig og velsmagende. Brug lavere natriumversioner af disse ingredienser, hvis du gerne vil. Du kan også erstatte en krukke Alfredo-sauce og noget revet ost med konserverede supper, hvis du gerne vil.
Og du kan tilføje grøntsager til denne lette opskrift for at gøre det til et måltid med et par retter. Jeg vil tilføje baby gulerødder, nogle hakkede løg, skiver hvidløg og måske nogle grønne bønner. Lille røde kartofler ville være en anden god tilføjelse.
Server denne lette tallerken med en grøn salat kastet med skiver svampe og druetomater og dryppet med en simpel hjemmelavet olivenolie og citronsaft vinaigrette.
ingredienser
- 6 udbenede, hudløse kyllingebryst
- 1 (10 ounce) kan kondenseret fløde kyllingsuppe
- 1 (10- ounce) kan kondenseret Fiesta-ostesuppe
- 1/8 tsk peber
- 2 tsk chilipulver
Trin til at gøre det
Spray en 3-1 / 2 til 4-kvart langsom komfur med nonstick kogespray.
Læg kyllingebrystene i den forberedte crockpot. Hæld de ufortyndede supper over kyllingen, tilsæt peber og chilipulver, og omrør til kombination.
Dæk crockpot og kog på lavt i 6 til 8 timer, indtil kyllingen er mør og grundigt kogt til 165 F. Server kyllingen og saucen over varm kogt ris eller nudler.
Opskrifttags:
- Kylling
- Hovedretter
- amerikansk
- tilbage til skolen
