Kræsne spisere - vi har alle hørt ordet, og mange af os har mindst en derhjemme. Vores mindste spisesteder kan være vanskelige at lave mad til, især når vi prøver at sikre, at de får den næring, de har brug for. Disse børnevenlige opskrifter på velsmagende morgenmad, frokost, middage og snacks er dejlige til familiemedlemmer i alle aldre. Selv dine smukkeste spiser vil helt sikkert finde noget nyt her at elske!
-
Hjemmelavet kyllingnuggets
Gran / Leah Maroney
Elsker dine børn fastfood kyllingnuggets? Her er en nem opskrift, der giver dig mulighed for at lave en sundere version derhjemme med den samme store crunch og kødfulde smag. Kyllingebunker dyppes i en æg-og-smør-blanding, overtrækkes derefter med krydrede brødkrummer og bages i ovnen, indtil de er gyldenbrune.
-
Æg i en kurv
Michelle McMahon / Getty Images
Også kaldet "padde i et hul", denne sjove morgenmad giver børnene et æggespændende protein boost til at starte deres dag. Få børnene til at hjælpe med at lave denne opskrift - de kan gøre alt fra at skære former i brødskiverne til at revne ægget og skubbe det ind i "kurven."
-
Apple pandekager
Ira Heuvelman-Dobrolyubova / Getty Images
Disse hjemmelavede pandekager er en fantastisk måde at smyge frugt ind i børnenes morgenmad og har en lækker apple pie smag, som børn elsker. Til en ekstra godbit serveres dem toppet med opvarmet, butikskøbt æblesau.
-
Let kyllingegryde gryderet
Granen
Alle elsker kyllingegryde, men nogle opskrifter tager en stor indsats for at samle. Denne lettere, familievenlige gryderetversion reducerer forberedelsestiden ved at bage kiksblanding lige sammen med den næringsrige kylling- og grøntsagsfyld, så du ikke behøver at skabe en separat skorpe. Det hele er dækket med ost, for kedelig topping børn elsker!
-
Fryst frugt og korn yoghurtbid
Granen
Unn de små med disse velsmagende morgenbider, der smager som en frossen yoghurtdessert, men de er i det hemmelighed gode til dem. De fremstilles let ved at fylde muffinsbeholdere med sund frisk frugt, græsk yoghurt og korn for at skabe en granola-lignende parfait, som du springer i fryseren for at skabe perfekt portionerede bid.
-
Kanel French Toast Sticks
The Gran / Diana Rattray
Børn vil bede om få sekunder af disse franske toaststicks, der er smagret med kanel og vanilje. Opskriften laver en stor batch til let morgenmad hele ugen. Frys bare dele i plastikposer til genopvarmning på bagepladen eller i en brødristerovn. Serveres med ahornsirup.
-
Cheesy kødboldbomber
Gran / Leah Maroney
Cheesy kødbold "bomber" er dybest set en kød- og saucefyldt snack, der let kan erstatte frosne pizzaruller. Kølet dej bruges til at danne boller, og du kan bage de krydderede italienske kødboller fra bunden med den inkluderede opskrift eller bruge forkogte frosne kødboller.
-
Bagt skinke og ost Quesadilla
Forestil dig / Getty-billeder
Denne skinke og ost quesadilla er det perfekte kryds mellem en osteagtig grillet skinke og ostesandwich og den klassiske mexicanske ret. De er også bagt snarere end stegt til en sundere frokost eller snack efter børnene.
-
Perfekt tomatsuppe
Aleksandr Kuzmin / Getty Images
Tomatsuppe er lige der oppe med kyllingnudler som en af de mest børnevenlige skåle. Denne essentielle opskrift er sprængt med tomatsmag, silkemyk i tekstur og ikke kompliceret af for mange ingredienser, skønt den lider i nogle ekstra gulerødder - børnene kan ikke smage forskellen.
-
Grillet makaroni og ostesandwich
Grillet ost Social
Børn vil vende, når du serverer disse super awesome mac og ost sammies! Kun fem ingredienser er nødvendige for at lave en genial frokost, der kombinerer Amerikas mest populære osteagtige pastaretten med børnenes yndlingsgrillede ostesandwich.
-
Kyllinge nuddel suppe
Lilli Day / Stockbyte / Getty Images
Klassisk kyllingnudlesuppe er som et stort, varmt kram til børnenes mave. Du kan hælde den i en termos til varm og trøstende skolelunsj eller servere den med kiks og ost til en let middag. Denne version er lavet fra bunden, så lad tid til at tilberede kyllingen.
-
Indlæste bagte kartoffelskind
The Gran / Diana Rattray
Disse to-bages fyldte kartofler med cheddarost, bacon og grønne løg er altid et hit ved frokosten eller snack-tiden. Du kan variere topfraktioner med din families yndlingsingredienser eller tilføje noget brunet jordkød til fyldet for at bulk det op til middagstid.
-
Vegetarisk chili med sort bønne og majs
1MoreCreative / Getty Images
Vegetariske børn vil elske den stødige smag og tekstur i denne bønne- og majschili toppet med crunchy majs tortilla strimler. Forældre vil elske, hvor hurtigt og nemt det er at lave, med hovedsagelig konserverede ingredienser. Undlad osten og valgfri creme fraiche, hvis du har brug for den til at være vegansk og uden mejeri.
-
Parmesan crusted bagt fisk
Granen
Hvis dine børn nyder fiskestokke, er denne bagt opskrift en fantastisk måde at få dem til at spise sundere. Friske eller optøede frosne fileter overtrækkes med en parmesanost og krydret brødkrummeskorpe, dryppet med lidt smeltet smør og bages derefter til crunchy, gylden, flaky perfektion.
-
Frugtagtig popcorn
Granen / Elizabeth LaBau
Børn vil juble for denne godbid lavet med farverig popcorn og salte jordnødder, dækket af en lys, crunchy slikbelægning, der er sprængt med frugtagtig smag fra Jell-O. Lad dem vælge, hvilken gelatinsmag, de skal bruge til en tilpasset behandling, der gør en god snack til fødselsdagsfester eller familiefilmaftener.
-
Foretrukne spaghetti og kødboller
Carl Tremblay / Getty Images
Hvad kunne være mere velkommen på en kold vinteraften end en dynge tallerken med varme spaghetti-nudler kvædet i tomatsaus og toppet med store, oksekødede kødboller? Denne vigtige familieopskrift på pasta og kødboller med italienske krydderier vil helt sikkert blive en regelmæssig rolle i din rotation.
-
Jordnøddesmør Chokolade Chip Bananbrød
The Gran / Diana Rattray
Børn vil gå bananer over dette ømme hjemmelavede hurtige brød. Dejen er lavet med mosede, modne bananer, jordnøddesmørpulver, hakkede jordnødder og mini-halvsød chokoladechips sammen med nogle bageprodukter fra pantry og valgfri hakkede ristede jordnødder. Det er en vidunderlig, mens du er på farten.
-
Enkle Nachos
The Gran / Diana Rattray
Disse populære, lette nachos tilberedes i mikrobølgeovnen til en solid snack efter skoletid, der kan være klar på få minutter. Denne version topper dem med jalapeño-peber, ost og tacosaus, men du kan ændre ingredienserne i henhold til, hvad dine børn kan lide.
