Foretrukne vegetariske gryderecepter til middag

Granen spiser / Anastasiia Tretiak

Vegetariske gryderetter er dejlige til middag på travle nætter. Hunden bjælker, børnene skrig og middagen er stadig ikke klar. Lyder du velkendt? Tid til at prøve nogle af disse lette opvaskede vegetariske gryderetopskrifter. Bare tænd for ovnen, sæt et par ingredienser i en gryderet, og indstil timeren. Vegetariske og veganske gryderetter kan enten være en hovedret eller en side parabol, afhængigt af opskriften og størrelsen på din appetit. Hvis du ikke er sikker på, hvad der er til middag i aften, kan du prøve en af ​​disse lette vegetariske gryderecepter.

• Vegetarisk chili og majsbrødgryderet

  

  James Baigie / Getty Images

  Med bønner og spottet kød til masser af protein kan denne lette vegetariske chili og majsbrødgryderet tilberedes på få minutter. Hvis du kan lide kornbrød, kan du lide denne opskrift. Du kan også lave denne chili gryderet ved hjælp af resterende hjemmelavet chili eller dåse vegetarisk chili.

• Hurtig og nem osteagtig pasta og bønne gryderet

  

  The Spruce / Andrea Livingston

  Denne hurtige og lette osteagtige pasta og bønne gryderet med pasta, tomater og bønner er en fantastisk måde at bruge op på den resterende kogte pasta, du har liggende. Bare "dump" et par ingredienser i en fad og bages. Selvom du skal tilberede pastaen på forhånd, har denne vegetariske pastapande kun fem ingredienser, så det virkelig kan være en tidsbesparende på en travl aften (og en god måde at bruge resterende kogt pasta på). En vegetarisk gryderet med hovedret.

• Bagt Vegansk Quinoa-gryderet med spinat

  

  Marci / Flickr / CC 2.0

  Inspireret af sydlig stil bagt makaroni- og ostegrygerier er denne bagte veganske quinoa-gryderet med spinat lavet med en vegansk "ost" -sauce og toppet med krydret brødkrummer og bagt til sund perfektion. Er det ikke smukt? Hvis du har brug for denne opskrift for at være glutenfri, skal du bruge majsstivelse eller glutenfrit mel i stedet for det almindelige mel, da alle de andre ingredienser er hvede- og glutenfri. Hvis du kan lide vegetarisk quinoa-gryderet, kan du også prøve denne vegetariske quinoa og to-ost ​​grøntsagspande.

• Kødfri Enchilada gryderet (Tortilla Pie)

  

  boblin / Getty Images

  Hans kødfri enchilada gryderet (tortilla pie) er fyldt med sorte bønner og ost lagdelt mellem majs tortillas med salsa, tomater og sorte oliven, og da du kan få det i ovnen på mindre end 20 minutter, er det dejligt til en ugedag familie måltid. Tilføj bare en side grøn salat, så er du god til at gå!

• Kål og ost side parabol gryderet

  

  Martysjahlushyk / Getty Images

  Denne kål og ost sidefad gryderet bages med en simpel brødcrumb-topping. Det lyder enkelt ― og det er ― men slutresultatet er absolut lækkert. Bare fortæl dine børn, det er som makaroni og ost, men med kål i stedet for pasta!

• Vegetarisk Shepherd's Pie

  

  William Reavell / Getty Images

  Shepherd's pie er en gryderet, der traditionelt er lavet af kød og kartoffelmos, men denne vegetariske Shepherd's cirkelopskrift bruger masser af sunde grøntsager i stedet for kød. Opskriften inkluderer også veganske substitutioner, så du kan stadig lave denne hyrdepai, hvis du har brug for en vegansk opskrift.

• Fransk toast og vegetarisk pølse gryderet til morgenmad

  

  VeselovaElena / Getty Images

  Hvem siger, at du ikke kan spise morgenmad til middag? Du er voksen, du laver dine egne regler nu! Denne vegetariske franske toast, vegetarisk pølse-gryderet, perfekt til en vegetarisk natnat eller weekend middag (eller morgenmad eller brunch, selvfølgelig), lavet af æg, brød, mælk, vegetarisk pølse, svampe, løg og ost.

• Let tomat og bønne en skål gryderet

  

  Deb / flickr / CC 2.0

  Dette er en super let tomat og bønne gryderet gryderet lavet af kun seks ingredienser plus salt og peber. Det er ikke helt hjerteligt nok til et fuldt måltid, men hvis du tilføjede noget sauteret tofu eller serverede det med en grøntsagssideskål og en salat, ville det gøre et dejligt let kødfrit måltid.

• Crock Pot Green Bean Casserole

  

  Gran / Anastasiia Tretiak

  Grønbønne gryderet var altid en Thanksgiving-hæfteklamme i mit hus, der voksede op. Du kan prøve denne lette crock pot grøn bønne gryderet opskrift, der bruger forberedt suppe og er klar til at tilberede i din crock pot på bare et par minutter, eller prøv en vegansk grøn til en mejeri-fri og ægfri vegansk version bønne gryderet, der bruger vegansk margarin og ernæringsgær til at skabe en rig og cremet sauce.

De 6 bedste levering af vegetariske måltider