Alexandra Grablewski / Getty Images
- I alt: 55 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 45 minutter
- Udbytte: 8 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 489 | Kalorier |
| 35g | Fed |
| 45g | Carbs |
| 4g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 8 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 489 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 35g | 45% |
| Mættet fedt 16g | 81% |
| Kolesterol 67 mg | 22% |
| Natrium 123 mg | 5% |
| Samlet kulhydrat 45 g | 16% |
| Diætfiber 4g | 13% |
| Protein 4g | |
| Calcium 86 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne blåbærbær crunch-opskrift bruger ananas, blåbær og kageblanding. Det kunne ikke være lettere at forberede - bare dump alt i panden og bages. En følelse af sydlig komfort sammen med den friske frugt gør denne opskrift til en familiefavorit. Det er let nok til en gennemsnitlig nat, men alligevel klædt nok til en særlig lejlighed.
ingredienser
- 1 kan knust ananas (20 ounces, ikke drænes)
- 3 kopper blåbær (friske eller frosne)
- 3/4 kop sukker
- 1 pakke gul kageblanding
- 1 pindesmør (smeltet)
- 1/4 kop sukker
- 1 kop pekannødder (hakket)
Trin til at gøre det
Opvarm ovnen til 350 F.
Smør generøst en 9 x 13-tommer bagepande.
Læg ananas og blåbær i panden; drys med 3/4 kop sukker.
Hell den tørre kageblanding over blåbærblandingen, dryp derefter smeltet smør over den tørre blanding. Drys med 1/4 kop sukker og hakkede pekannødder. Rør ikke.
Bages i cirka 45 minutter.
Server og nyd!
Opskrifttags:
- Ananas
- dessert
- amerikansk
- sommer
