Opskrift på varm og krydret grillbønner

Med hensyn til BBQ, Inc.

• I alt: 60 minutter
• Forberedelse: 15 minutter
• Cook: 45 minutter
• Udbytte: 6-8 portioner (6-8 portioner)

4 vurderinger Tilføj en kommentar

Ernæringsretningslinjer (pr. Portion)
1100	Kalorier
5g	Fed
203 g	Carbs
66g	Protein

Se de fulde ernæringsmæssige retningslinjer Skjul de fulde ernæringsretningslinjer ×

Næringsfakta
Portioner: 6-8 portioner (6-8 portioner)
Beløb per portion
Kalorier	1100
% Daglig værdi*
Samlet fedt 5g	6%
Mættet fedt 1 g	6%
Kolesterol 2 mg	1%
Natrium 811 mg	35%
Samlet kulhydrat 203 g	74%
Diætfiber 57g	205%
Protein 66g
Calcium 513 mg	39%
*% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring.

(Næringsoplysninger beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og skal betragtes som et skøn.)

Dette er, hvad det siger, det er "varmt og krydret." Du kan tone det lidt ned ved at reducere de krydret ingredienser. Denne grillbønneskål er en god side til oksekød eller svinekød ribben.

ingredienser

• 2 til 3 dåser bagt bønner (28 ounces / 840 ml hver)
• 1 kop / 240 ml grill sauce
• 4 strimler bacon (kogt og smuldret)
• 1/2 kop / 120 ml løg (hakket)
• 1/4 kop / 60 ml ketchup
• 1 jalapeño-peber (podet og hakket fint)
• 1 tsk / 5 ml Spike krydderier eller krydret salt
• 1 tsk / 5 ml varm sauce
• 1 tsk / 5 ml formalet sort peber

Trin til at gøre det

Kog bacon i en stor stegepande. Fjern bacon, forbehold noget baconfedt i en gryde, og lad det køle af.

Når den er afkølet, smuldre bacon og læg den til side. Tilsæt hakket løg i en stegepande med reserveret baconfedt. Sauter løg, indtil de begynder at blive lidt brune og ser blanke ud. Fjern det fra varmen.

Tilsæt bagt bønner, grill sauce, ketchup, jalapeno, krydret salt, varm sauce og sort peber i en stor lagerpotte eller langsom komfur. Bland ingredienserne grundigt. Tilsæt bacon og løg. Dæk gryden, og lad det simre på mellem-lav til lav varme i 35 til 45 minutter under omrøring lejlighedsvis.

Server straks. Bønner kan fyldes op til 3 dage i forvejen, opbevares i en stor lufttæt beholder i køleskabet. Genopvarm på komfuret over medium-lav varme i 10 til 15 minutter under omrøring lejlighedsvis.

Opskrifttags:

• bønner
• tilbehør
• amerikansk
• cookout

Bedøm denne opskrift Jeg kan ikke lide denne overhovedet. Det er ikke det værste. Ja, det gør det. Jeg er fan - vil anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din vurdering!