Hjemmelavet gluten

sot / Digital vision / Getty Images

• I alt: 10 minutter
• Forberedelse: 10 minutter
• Cook: 0 minutter
• Udbytte: 8 kopper (32 portioner)

17 vurderinger Tilføj en kommentar

Ernæringsretningslinjer (pr. Portion)
87	Kalorier
1g	Fed
18g	Carbs
2g	Protein

Se de fulde ernæringsmæssige retningslinjer Skjul de fulde ernæringsretningslinjer ×

Næringsfakta
Portioner: 8 kopper (32 portioner)
Beløb per portion
Kalorier	87
% Daglig værdi*
Samlet fedt 1 g	1%
Mættet fedt 0g	1%
Kolesterol 0 mg	0%
Natrium 89 mg	4%
Samlet kulhydrat 18g	6%
Kostfiber 1g	4%
Protein 2g
Calcium 17 mg	1%
*% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring.

(Næringsoplysninger beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og skal betragtes som et skøn.)

Denne nærende glutenfri melblandingsopskrift er lavet af en afbalanceret blanding af sorghum, brun rismel, amaranth og quinoa. Det høje proteinindhold i denne blanding kan bruges i dine foretrukne glutenfrie brødopskrifter og til at lave en god smag af glutenfri pizzaskorpe.

Brug denne blanding til at fremstille hjemmelavet glutenfri pizzaskorpe og glutenfri karvefrø sandwichbrød.

ingredienser

• 2 kopper sorghum
• 2 kopper brun rismel (vi bruger superfint brun rismel)
• 1 1/2 kop kartoffelstivelse (ikke kartoffelmel)
• 1/2 kop hvidt rismel
• 1/2 kop sød rismel
• 1/2 kop tapiokamel
• 1/2 kop amarantmel
• 1/2 kop quinoamel

Trin til at gøre det

Sigt hver ingrediens i en stor blandeskål.

Bland grundigt alle ingredienser med en stor visp.

Opbevar blandingen i en stor beholder, i køleskabet eller på et køligt mørkt sted.

Mærk emballagen Glutenfri mel-blanding til alle formål

Påmindelse: Sørg altid for, at dine arbejdsoverflader, redskaber, pander og værktøjer er fri for gluten. Læs altid produktetiketter. Producenter kan ændre produktformuleringer uden varsel. I tvivlstilfælde, skal du ikke købe eller bruge et produkt, før du kontakter producenten for at kontrollere, at produktet er fri for gluten.

Opskrifttags:

• glutenfri
• amerikansk
• tilbage til skolen
• ingrediens

Bedøm denne opskrift Jeg kan ikke lide denne overhovedet. Det er ikke det værste. Ja, det gør det. Jeg er fan - vil anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din vurdering!