Granen spiser / Anastasiia Tretiak
- I alt: 5 timer 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Tilberedning: 5 timer
- Udbytte: 6-8 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 245 | Kalorier |
| 2g | Fed |
| 45g | Carbs |
| 11g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 6-8 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 245 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 2g | 3% |
| Mættet fedt 0g | 2% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 361 mg | 16% |
| Samlet kulhydrat 45 g | 17% |
| Diætfiber 9g | 33% |
| Protein 11g | |
| Calcium 95 mg | 7% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Grønbønne gryderet var altid et Thanksgiving-hæftemærke. Hvis du løber tør for ovnrummet, når du planlægger dit Thanksgiving-måltid eller bare ønsker et par retter, der er lette at tilberede (hvilket giver dig mere tid til at fokusere på alle disse Thanksgiving-desserter, måske!), Så prøv denne super-lette crockpot-grøn bønne gryderet, som du kan lave forude i din langsomt komfur.
Denne lette opskrift bruger dåse suppe og frosne grønne bønner, så den er klar til at lave mad i din crock pot eller langsom komfur på bare et par minutter. Det er ikke en fancy opskrift, men den har alle de vigtige klassiske ingredienser: grønne bønner, champignonsuppe og fransk stegt løg.
Klik på Afspil for at se denne opskrift komme sammen
Bemærk, at champignonsuppe normalt ikke er vegansk, så selvom denne opskrift er vegetarisk, er den ikke vegansk, men du kan også prøve at lave din egen hjemmelavede veganske creme af champignonsuppe til brug i denne opskrift, hvis du har brug for den til at være helt mejeri-fri.
9 Thanksgiving Crock Pot Opskrifter
ingredienser
- 2 (10 ounce) poser, frosne, grønne bønner
- 1 (14, 8 ounce) kan fløde champignonsuppe
- 1/3 kop mælk eller sojamælk
- 1/4 tsk salt
- 1/4 tsk sort peber
- 1 (2, 8 ounce) kan fransk stegt løg
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Granen spiser / Anastasiia Tretiak
Bland de grønne bønner, fløde champignonsuppe og mælken eller sojamælken i din crock pot eller langsom komfur.
Granen spiser / Anastasiia Tretiak
Drys salt og peber og halvdelen af den franske stegte løg.
Granen spiser / Anastasiia Tretiak
Dæk og kog på den lave indstilling i 5 til 6 timer.
Granen spiser / Anastasiia Tretiak
Top med de resterende fransk stegt løg lige før servering.
Granen spiser / Anastasiia Tretiak
Opskrifttags:
- grønne bønner
- tilbehør
- amerikansk
- jul
