Granen
- I alt: 40 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 30 minutter
- Udbytte: 6 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 368 | Kalorier |
| 21 g | Fed |
| 35g | Carbs |
| 12g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 6 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 368 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 21g | 27% |
| Mættet fedt 13g | 64% |
| Kolesterol 63 mg | 21% |
| Natrium 44 mg | 2% |
| Samlet kulhydrat 35g | 13% |
| Diætfiber 12g | 42% |
| Protein 12g | |
| Calcium 171 mg | 13% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Dette er en klassisk grøn bønne gryderet, en vigtig Thanksgiving side parabol til familien. Fadet er lavet med grønne bønner, champignonsuppe, fransk stegt løg og krydderier.
ingredienser
- 1 dåse (10 3/4 ounces) kondenseret fløde champignonsuppe
- 1/2 kop mælk
- 1/8 tsk peber
- 4 kopper kogte grønne bønner
- 1 1/3 kopper fransk stegt løg
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Granen
Varm ovnen til 350 F / 177 C / Gas 4.
Bland suppen, mælken og peber i en smørret 1 1/2 kvadratskål.
Granen
Tilsæt de grønne bønner og 2/3 kop franskstegt løg.
Granen
Rør blandingen sammen.
Granen
Bag gryden i cirka 25 minutter eller indtil boblende omkring kanterne.
Granen
Top med de resterende 2/3 kop stegt løg og bag cirka 5 minutter til, eller indtil løgene er let brunede.
Granen
Server og nyd!
Opskrifttags:
- grønne bønner
- grøn bønne gryderet
- tilbehør
- amerikansk
