Donna Alberico / Getty Images
Disse opskrifter til belægning af udbenet, hudløs kyllingebryst kan kun være et springpunkt for din fantasi. Brug de ingredienser, som din familie kan lide at opfinde dine egne belægninger til tilberedte kyllingopskrifter. Bare bages som angivet, så får du masser af hurtige, lette retter, som alle vil elske.
Hver opskrift belægger fire udbenede, hudløse kyllingebrysthalver. Og hver bager ved 400 grader i 19-24 minutter, indtil kyllingebrystene er kogte grundigt, og safterne løber klar, når de er gennemboret med en kniv. Du kan også teste med et øjeblikkeligt læst kødtermometer: den indvendige temperatur, når det er færdigt, skal være 160 grader F. Temperaturen stiger lidt, så bedøm doneness i henhold til din egen smag og sundhed for dine familiemedlemmer.
Du kan parre disse crunchy og saftige paneret kyllingopskrifter med en simpel grøn salat og nogle kogte gulerødder, rødbeder, en ris pilaf eller broccoli og middag vil være på bordet på mindre end en halv time!
Opskrifter med kyllingebrystbelægning
Crispy Chicken
Du kan tilberede denne panerede kyllingecept i en dobbeltsidet indendørs grill eller bage den i ovnen. Uanset hvad den lever op til dens navn: sprød og lækker.
Ranch kyllingcoating opskrift
Tør salatdressing sæsoner almindelige kyllingebryst til perfektion i denne saftige og crunchy coating-opskrift.
Bagt stegt kylling
Denne opskrift, fra min bog Everything No-Trans Fat Cookbook, er lækker, fugtig, saftig og sprød. Tørmælkspulver er den hemmelige ingrediens i belægningen.
Kyllingparmesan
Senneps Æblesaft, hvidløg og nogle bløde brødsmuler er et fabelagtigt supplement til møre og saftige kyllingebryst.
Falske ryste og bage kyllingcoating opskrift
Kontroller natriumet i din madlavning, og lav din egen sprøde, crunchy og smagfulde paneret kyllingecept. Du kan erstatte løg salt og hvidløg salt, hvis du ønsker (brug halvdelen af hver af dem).
Pretzel kyllingcoating opskrift
Du kan bruge en hvilken som helst kringle, du kan lide i denne super enkle, kødkyllingopskrift. Og tilføj mere varm sauce, hvis du kan lide krydret mad, eller lad den være ude, hvis mildere billetpriser er din smag.
For flere opskrifter på bagte kyllingebryst, se Bagte kyllingebrystopskrifter.
