LauriPatterson / Getty Images
- I alt: 7 timer 15 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Tilberedning: 7 timer
- Udbytte: 6-8 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 521 | Kalorier |
| 33g | Fed |
| 24 g | Carbs |
| 30g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 6-8 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 521 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 33g | 43% |
| Mættet fedt 15 g | 74% |
| Kolesterol 236 mg | 79% |
| Natrium 1107 mg | 48% |
| Samlet kulhydrat 24g | 9% |
| Diætfiber 3g | 9% |
| Protein 30g | |
| Calcium 436 mg | 34% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne lækre Bacon Tater Crockpot Morgenmadspande opskrift koges natten over i din crockpot. Jeg elsker kombinationen af tater tots, canadisk bacon, løg og æg. Disse ingredienser er så beroligende og perfekte til en solid morgenmad.
Dette er en fantastisk opskrift, der skal serveres, når du har folk der overnatter i dit hus, eller hvis du er vært for en brunch til jul eller påske. Alt hvad du behøver at servere med det er nogle muffins eller søde ruller og en frugtsalat. Kaffe, appelsinsaft, mælk og te er gode valg til drikkevarer.
ingredienser
- 1 pund frosne tater til kartofler
- 1/2 pund terningeret canadisk bacon
- 2 løg, hakket
- 1-1 / 2 kopper strimlet Cheddar-ost
- 1/4 kop revet parmesanost
- 6 æg
- 1/2 kop helmælk
- 2 spsk mel
- salt og peber efter smag
Trin til at gøre det
I en 4 til 5 quart crockpot, lag ingredienserne i rækkefølge: en tredjedel af tater tots, bacon, løg og oste.
Gentag lagene to gange til, og slutter med ost.
I en medium blandeskål skal du kombinere æg, mælk og mel og slå med piskeris eller ægbider, indtil de kombineres.
Krydre med salt og peber efter smag.
Hæld denne blanding over lagene i crockpot.
Dæk crockpot og kog på lavt i 6-8 timer, eller indtil et øjeblik læst termometer måler mindst 160 ° F.
Bemærk: Sørg for, at du kender din crockpot, før du koger denne opskrift. Hvis det koges varmere - hvis mad er klar inden den tid, der kræves i de fleste opskrifter, har du en varm crockpot. Tjek denne opskrift 5 timer; det kan endda ske. Nyere crockpots koger meget varmere end ældre modeller, så du er nødt til at justere dine opskrifter i overensstemmelse hermed. Den endelige temperatur på fødevaren skal være 165 grader F.
Se Er den nyere hot crockpot god eller dårlig? til en diskussion.
Opskrifttags:
- Cheddar
- morgenmad
- os regionale
- tilbage til skolen
