- I alt: 15 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 10 minutter
- Udbytte: Serverer 1-2
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 277 | Kalorier |
| 9g | Fed |
| 40g | Carbs |
| 10g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Serverer 1-2 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 277 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 9g | 11% |
| Mættet fedt 5g | 26% |
| Kolesterol 18 mg | 6% |
| Natrium 267 mg | 12% |
| Samlet kulhydrat 40g | 15% |
| Diætfiber 8g | 27% |
| Protein 10g | |
| Calcium 115 mg | 9% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Som minder om en cremet bærostkage, denne toast er en vidunderlig sød, vild og cremet måde at starte dagen på. Tilføjelse af frisk mynte er et uventet, men meget værdigt finish!
ingredienser
- 1 1/2 kop brombær (friske eller frosne)
- 1/2 kop blåbær (friske eller frosne)
- 1 til 2 tsk majsstivelse
- 1 1/2 spsk sukker
- 1 tsk vanille
- 3 spiseskefulde vand
- 2 til 4 skiver brød (alt brød, du foretrækker; challah fungerer godt)
- 2 oun ged ost
- Valgfrit: frisk mynte, hakket
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
I en gryde kombineres bjørnebær, blåbær, majsstivelse, vanille, sukker og vand. Dæk og kog over medium til lav varme. Når det er let, mos og bland det godt. Sæt til side.
Rist brødet.
Skær hver skive med gedeost og top med en skefuld af den varme bærblanding. Drys med noget hakket frisk mynte, hvis du har den.
Opskrifttags:
- Gede ost
- morgenmad
- amerikansk
- vinter
