William Shaw / Getty Images
- I alt: 35 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 25 minutter
- Udbytte: 1 kage (16 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 120 | Kalorier |
| 5g | Fed |
| 19g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 kage (16 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 120 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 5g | 6% |
| Mættet fedt 1 g | 4% |
| Kolesterol 14 mg | 5% |
| Natrium 144 mg | 6% |
| Samlet kulhydrat 19g | 7% |
| Kostfiber 1g | 2% |
| Protein 1g | |
| Calcium 46 mg | 4% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Fyld dit køkken med duften af feriesæsonen, når du bager denne sunde pepperkagekage. Det er let i fedt og kalorier, rig på smag og fugtig i tekstur. Denne pepperkagekage er kun 128 kalorier pr. Kvadrat, så du kan være sikker på, at du nyder en næsten skyldfri behandling. Når kagen er afkølet, vil vi gerne støve toppen med lidt sukkervarer.
ingredienser
- 1 1/4 kopper mel til alle formål
- 1 tsk. stødt ingefær
- 1 tsk. kanel
- 1/2 tsk. bagepulver
- 1/2 kop sukker
- 1/2 kop kødmælk med lavt fedtindhold
- 1/4 kop rapsolie
- 1/2 kop melasse
- 1 æg (let slået)
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Forvarm ovnen til 350 F. Overtræk en 8 tommer firkantet bagepande med nonstick kogespray.
Kombiner mel, ingefær, kanel og natron i en lille skål.
I en stor skål, omrøres sukker, kødmælk, olie, melasse og æg. Tilsæt melblandingen til de våde ingredienser, og omrør den godt.
Skær i 16 firkanter.
Server og nyd!
Opskrifttags:
- Kage
- dessert
- amerikansk
- jul
