Leder du efter den bedste sunde dessertopskrift, du kan prøve? Hvis du har brug for en sund dessertopskrift, der er hurtig og nem, er her et par af de bedste dessertopskrifter, du kan prøve.
-
Mejeri-fri Sorbet
Mary Ellen Bartley / Getty Images
Mejeri-fri frugt sorbeter er et fremragende valg til en sund dessert. De er normalt lavt fedtindhold eller endda fedtfrit, selvom de ikke altid er sukkerfrie. Et par sunde sorbetopskrifter til at prøve inkluderer enkle jordbærsorbet og lav-kalorie chokoladesorbet.
-
Fedtfri og lav-kalorie chokolade brownies
Anthony Masterson / Getty Images
De har lidt sukker, men ved hjælp af ikke-fedt mælkepulver og æggehvider holder disse fedtfrie lav-kalorie chokolade brownies i kategorien sund dessert.
-
Sunde sukkerfrie frugtopsjer
GMVozd / Getty Images
Hjemmelavet eller købt, frugt popsicles er en sund dessertide, perfekt til sommeren og et sundt valg til børn. Når der fremstilles hjemme af frisk frugt, såsom disse jordbærananas popsicles, er der ikke noget fedt og intet tilsat sukker.
-
Sund bagt frugt og frugtskomre
Westend61 / Getty Images
For en sund fedtholdig dessert, prøv en sund bagt frugt og frugtskomager eller smuldre. Bagt frugt er en af de bedste sunde desserter.
-
Veganske desserter
nata_vkusidey / Getty Images
En vegansk dessert er ikke nødvendigvis en sund dessert, men det er normalt en dessert, der er lavere i fedt, og hey i det mindste, hvis den er vegansk, er den kolesterolfri! Gennemse denne samling af veganske kager, veganske cookies og mere.
-
Veganske og Tofu-baserede buddinger
Madbillede Kilde / Getty Images
Brug silke tofu i stedet for fløde til en lavere kalorieindhold, fedtfattig og sund dessert. Top med dine yndlingsfrugter for lidt ekstra sødme. En læser, der gennemgik en vegansk og tofobaseret budding, gav den fem stjerner og sagde, at den var så god, at hun slikkede serveringskoppen!
-
Sunde sukkerfri cookie-opskrifter
Team Sass / Getty Images
Hvis du leder efter en let og sund dessert, er cookies et oplagt valg. Vælg mellem disse sunde sukkerfrie cookie-opskrifter til en let og sund dessert, som hele familien vil elske.
-
No-Bake Fruit Pie
lenakorzh / Getty Images
Mens en dobbeltkorps-tærte lavet med smør eller endda vegansk margarine virkelig kan tilføje fedt og kalorier, er en simpel ikke-bages frugtpai lavt fedtindhold (næsten fedtfrit, faktisk), lavt i kalorier og næsten sukker -fri, især hvis du bruger en sukkerfri tæreskorpe.
-
Rå chokoladedesserter
vaaseenaa / Getty Images
De fleste helsekostbutikker lagerfører et stort udvalg af rå fødevarer og desserter i disse dage, så hvorfor ikke prøve et par stykker? Hvis du foretrækker det, kan du lave dine egne rå chokoladesserter derhjemme.
