Jessica Harlan / The Spruce Eats
- I alt: 55 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 50 minutter
- Udbytte: 4 portioner (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 118 | Kalorier |
| 8g | Fed |
| 11g | Carbs |
| 2g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 118 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 8g | 10% |
| Mættet fedt 1 g | 7% |
| Kolesterol 2 mg | 1% |
| Natrium 413 mg | 18% |
| Samlet kulhydrat 11g | 4% |
| Diætfiber 3g | 12% |
| Protein 2g | |
| Calcium 65 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Med deres smagfulde støvning af parmesanost, hvidløgspulver, salt og peber smager disse gulerødder næsten mere som pommes frites - og er lige så vanedannende! Dette er en nem sideskål at sammensætte, der vil gå særlig godt sammen med børn.
ingredienser
- 1 pund taske gulerødder (eller 1 pund gulerødder, skrællet, skåret i 2-tommer stykker og halveret eller kvartet for at fremstille pinde)
- 2 spsk ekstra jomfru olivenolie
- 1/4 tsk hvidløgspulver
- 2 spsk parmesanost (revet)
- 1/2 tsk Kosher salt
- 1/4 tsk sort peber
Trin til at gøre det
Forvarm ovnen til 375 F. Line en bageplade med pergamentpapir.
Læg gulerødderne i en skål. Drys med olivenolie, drys hvidløgspulver, parmesanost, salt og peber. Rør gulerødderne i skålen for at overtrække olien og krydderierne helt.
Spred gulerødderne i et enkelt lag på den forberedte bageplade. Bages i ovnen i 40 til 50 minutter under omrøring halvvejs for at vende gulerødderne og sikre, at de koges jævnt, indtil gulerødderne er møre og begynder at blive brune.
Opskrifttags:
- ristede gulerødder
- tilbehør
- amerikansk
- tilbage til skolen
