StockFood / Getty Images
Fiskfileter er billige, milde og meget hurtig tilberedning; perfekt til måltider i sidste øjeblik. Disse fem ingrediensfiskfiléopskrifter er alle så hurtige og lette. Da fisk supplerer næsten ethvert køkken, men er ret intetsigende i sig selv, er disse opskrifter ret krydret. Du kan justere krydderiet, som du vil.
Lær, hvordan man tilbereder fiskefileter for at få perfekt flaky, fugtig fisk hver gang. Overkog ikke fileter. Under høj varme, som på grillen eller under slagtekyllingen, koges meget tynde fileter på ca. 2 til 3 minutter, så se dem nøje, mens de laver mad. Alle disse opskrifter er udviklet ved hjælp af de tynde fiskefileter, der er almindelige i supermarkedet.
Som altid tæller mine fem ingrediensopskrifter ikke vand, mel, olie, salt, peber og andre krydderier.
Nyd disse opskrifter!
Fem ingrediensfiskfiletopskrifter
- Crockpot laks med karamelliserede gulerødder og løg
Denne spektakulære opskrift er en af de bedste måder at tilberede laksefilet på. Honning Orange Fish-fileter
Appelsinsaftkoncentrat er den hemmelige ingrediens i denne super let, super smagfuld opskrift på fem ingredienser. Tomtostfiskfileter
Friske tomater og to slags ost tilføjer vidunderlig smag til enkle fiskefileter. Fiskfileter Veracruz
Tomater og oliven kombineres for en fantastisk smag og tekstur i modsætning til mild, flassende frisk fisk. Orange Roughy med Simple Slaw
Coleslaw mix og dressing gør en sprød og crunchy topping til orange ru fileter. Grillet fisk med californisk sovs
Avocados og tomater laver en lækker sauce til hurtigt grillet fisk. Fisk en Papillote
Du vil ikke tro, hvor smagfuld disse fiskefileter er, når de koges med citron og hvidløg, indpakket i pergamentpapir. Rockpot Fish Chowder
Frossne fiskefileter koges langsomt i crockpot, indtil de er møre og flassende i denne lette, billige og hjertelige saft. Nektariner med sål
Enhver stenfrugt kan bruges i denne opskrift; mango, ferskner eller abrikoser ville også være lækker. Det er kontrasten mellem den søde og syrlige frugt og den milde møre fisk, der er så god. Citrus sål
To slags citrusfrugter tilføjer en god smag, både syrlig og sød, til milde fiskefileter.
