Tidligere talte vi om alle de vidunderlige sundhedsmæssige fordele ved både at spise krydret mad og cayennepeber. Nedenfor er sytten opskrifter krydret med cayenne, som du kan prøve i dag. Der er kødfulde retter, vegetarisk og vegansk, såvel som nogle side retter. Der er med andre ord noget for enhver smag.
-
Spicie ristede kartofler
Kartofler smagt aldrig så godt !. SpicieFoodie.com
Jeg opkaldte disse ristede kartofler efter min hjemmeside, Spicie Foodie. De er fulde af lækre smag og har en krydret touch.
-
Hurtige og lette italienske kødboller
Hurtige og lette italienske kødboller. SpicieFoodie.com
Kødboller er så nemme at fremstille, og når du først har gjort det, kan du spise dem på pasta eller på sandwich. Denne opskrift har et ekstra krydret touch fra tilsætning af formalet cayennepeber.
-
Vegansk chili med krydret grøn peber
Nancy Lopez-McHugh
En vegansk og hurtig indtagelse af chili con carne. Du vil ikke gå glip af kødet i denne smagfulde og krydret chiliversion.
-
Nektarin tomat basilicatsalat med et lille spark
Let og frugtagtig sommer salat. SpicieFoodie.com
Dette er en af mine foretrukne sommersalater, fordi opskriften kræver frisk, saftig, sæsonbestemt frugt. At tilføje et strejf af cayenne øger smagene til et helt nyt niveau.
-
Fiskefiléer i krydret og citrusagtig sauce
Hurtigt og nemt fiskemåltid. Nancy Lopez-McHugh
Fiskefiléer i krydret og citrusagtig sauce: Giv fisk et nyt friskt, let og sundt præg med denne superenkle opskrift. Den er klar på 30 minutter og er perfekt enhver ugedag.
-
Spicy Apple Goat Cheese Galette
Hvem siger, at cirkel skal være sød !. SpicieFoodie.com
Sød, krydret og syrlig, denne galette har alle smagene og den daglige æble servering dækket. (Vegetarisk måltid) Hvem siger, at cirkel kun kan være sød ?!
-
Tjekkisk oksekødgulash med grøntsager og Cayenne-peber
Goulash Made Spicy. Nancy Lopez-McHugh
Denne stødige gryderet er en krydret spin på den traditionelle tjekkiske gulash. Den er perfekt til enhver ugens aften.
-
Cayenne krydret Chili Con Carne
Chili serveret med kornbrød. SpicieFoodie.com
Chili con carne er en solid amerikansk gryderet, der er perfekt når som helst på året. Nyd denne cayennepeber krydret chili serveret med majsbrødmuffins.
-
Ristet srilankansk currypulveropskrift
Hjemmelavet karrypulver. Nancy Lopez-McHugh
Hjemmelavede krydderiblandinger, af enhver art, er de bedste. Årsagen til nummer én er, at du kan kontrollere, hvad der går ind i det. Du vil elske denne eksotiske srilankanske karry-blanding.
-
Makaroni og ost fremstillet med 100% majspasta
Toppet med Ground Cayenne Pepper. SpicieFoodie.com
Den traditionelle hvedemakaroni og ost får en glutenfri og lav-glykæmisk makeover. For at give pastaretten en krydret berørt jorden cayenne drysses over den lige før servering.
-
Curried Oyster Champignons med sneærter
Curried Oyster Champignons med sneærter. SpicieFoodie.com
Et kødfrit måltid, der kan være klar på 30 minutter. Par det med dampet ris, så har du et komplet måltid. Alternativt er denne veganske opskrift en dejlig sideskål.
-
Spicy Corn Chowder (fremstillet uden mælk eller fløde)
Nancy Lopez-McHugh
En let at tilberede mejeri-fri majsform, der kan fremstilles vegansk eller vegetarisk, når stykker smuldrende ost bruges som topping.
-
Mælmel-mindre spinat og tomatæg Muffins
En sund morgenmad tilberedt. SpicieFoodie.com
Mange af os har ikke tid til at lave mad om morgenen, men disse morgenmadsmuffins kan fremstilles dagen før. Brug sæsonbestemte grøntsager og altid noget formalet cayenne, så får du en meget sund morgenmad.
-
Garam Masala krydret grønne bønner
Garam Masala grønne bønner. Nancy Lopez-McHugh
Almindelige grønne bønner får et eksotisk præg i denne opskrift. Den aromatiske indiske garam masala krydderi blanding vil gøre dit køkken lugt vidunderligt og de grønne bønner smager forbløffende.
-
Hjemmelavet Taco krydderi
Hjemmelavet Taco krydderi. SpicieFoodie.com
Sikker på at du kan købe pakker med denne blanding i de fleste købmandsforretninger, men har du læst etiketten? Lav din egen krydderi i stedet.
-
Hurtig og let curried kylling med jordnødder og peberfrugter
Hurtig og nem curry kylling med jordnødder og peberfrugter (Veganternativ). Nancy Lopez-McHugh
Et let at sammensætte måltid, der kan være på bordet på kun 30 minutter. Curry er krydret, smagfuld og sund.
-
Rejer kreolsk
Rejer kreolsk. SpicieFoodie.com
Cajun køkken er fyldt med vidunderlige opskrifter, der bruger cayennepeber, denne reje creole er en af dem. Opskriften er super nem at lave, du vil elske den.
