15 sukker

Granen / Claire Cohen

Der er ingen grund til at springe dessert over, når du prøver at skære sukker ud af din diæt. Alle dine søde tandbehov er en vidunderlig sukkerfri dessertopskrift.

Fra saftige kager og tærter til lækre småkager, endda en is eller to is, er disse opskrifter sikker på at behage. De springer det raffinerede, hvide sukker helt over og stoler på alternative ingredienser for at give dem en sød og overbærende smag.

• Citronkage

  

  John E. Kelly / Getty Images

  Kagen indeholder næsten altid sukker, men det er muligt at lave en uden den. Den sukkerfri citronkageopskrift er meget let, og det hele begynder med en sukkerfri gul kageblanding. Frisk citronsaft og zest giver den en vidunderlig smag, og den er toppet med en lækker sukkerfri jordbærsauce. Din familie vil elske det.

• Cool pisk yoghurt pie

  

  Christopher Bell / Getty Images

  En opskrift, der ikke er bage, det er svært at modstå Cool Whip-yoghurtpajen. Den yoghurt, du vælger, bestemmer cirklens smag, så du kan hente din favorit eller lave en tilpasset blanding. Den er perfekt til en dessert i sidste øjeblik, fordi den kun har brug for 20 minutter i fryseren.

  For at holde kagen sukkerfri skal du sørge for at samle sukkerfri køl pisk og yoghurt. Du ønsker også at lave en sukkerfri graham cracker skorpe.

• Red Velvet Molten Lava Mug Cake

  

  Brenda Bennett

• Græskar tærte

  

  Brian Macdonald / Getty Images

  Græskarpai er en favorit til efteråret og vinterferien, men den er ofte fyldt med sukker. Det behøver ikke være sådan, især hvis du bruger denne sukkerfri græskarpasteopskrift.

  Som mange opskrifter uden sukker erstatter det simpelthen hvidt sukker med et kunstigt sødemiddel som Splenda eller Truvia. Den har en vidunderlig krydderiblanding med kanel, ingefær, muskatnæg og nellike, så det smager ligesom originalen.

• Vegansk jordnøddesmør, havregryn og bananskager

  

  Granen / Claire Cohen

  Du er nødt til at blive kreativ, når det gælder sukkerfrie cookies, fordi det er en nøgleingrediens i den gennemsnitlige cookie. Du vil ikke gå glip af en ting med en opskrift som disse veganske jordnøddesmør, havregryn og bananskager. De er enkle, lækre og en sund dessert.

  Hvis du skærer alle sukkerarter ud af din diæt, er det måske ikke den bedste opskrift for dig. Det er kendt, at bananer indeholder meget sukker, og det inkluderer også ahornsirup. De fleste jordnøddesmør har også kun en lille mængde sukker.

• Kage Mix Cookie

  

  Dorling Kindersley: Charlotte Tolhurst / Getty Images

  Vidste du, at du kan omdanne en almindelig kagemix til lækre cookies? Bare sørg for at vælge en sukkerfri kagemix, og du er klar til at bage disse dejlige kagemixkager. De kan fremstilles i enhver smag, du kan lide, og kræver kun tre ingredienser, så det er virkelig en opskrift, der ikke fungerer.

• Veganske havregryn frugtkager

  

  StockFood / Getty Images

  Den veganske diæt er fyldt med fantastiske sukkerfri opskrifter, og disse veganske havregryn frugtkager er et perfekt eksempel. Opskriften bruger tørret frugt og sukkerfri konserves sammen med en enkelt banan til sødme. Cookies er også fedtfattige og kalorifattige, så de er næsten skyldfri!

• Datomakroner

  

  Joff Lee / Getty Images

  Du er bare tre ingredienser og cirka 20 minutter væk fra en lækker lille bid. Datoer er stjernerne i denne letopdaterede makroneropskrift, der inkluderer banan- og kokosnødeflinger.

  Dette er en anden opskrift, der indeholder naturlige sukkerarter, men ingen ekstra hvidt sukker. Bare sørg for, at dine kokosflager heller ikke har det.

• Vegan cookie-dejtrøffel

  

  Jamie Grill / Getty Images

  Opbevar ingredienserne til denne opskrift i dit pantry, og du vil aldrig være uden dessert til gæster i sidste øjeblik. De veganske cookie dejtrøfler kræver ingen bagning og er sikker på at tilfredsstille sukkertrang.

  Opskriften kombinerer smør, cashewesmør og kokosnøddesmør med vanilje og stevia med aroma af aroma. Bland nogle sukkerfrie chokoladechips i, og desserten er klar, når middagen er forbi.

• Sukkerfri chokolademus

  

  Teubner / Getty Images

  Splenda og usødet kakaopulver er hemmelighederne for en fristende sukkerfri chokolademousse. Når det serveres i smarte dessertretter eller martini-briller, er det den ultimative dessert, der er sikker på at imponere alle dine middagsgæster.

• Glutenfri Tapioca-pandekager

  

  TOHRU MINOWA / a.collectionRF / Getty Images

  Leder du efter en smule udfordring i køkkenet? Disse gutenfrie tapioca crepes er et perfekt valg. De inkluderer alt, hvad der gør denne klassiske franske dessert fantastisk, de er simpelthen gluten- og sukkerfri. Opskriften bruger tapioca-mel og er færdig med din yndlingsfyld, som kan være så sød som du vil.

• Chokoladedækkede jordbær

  

  Granen / Brenda Bennett

  Du kan endda lave sukkerfri chokoladedypte jordbær, og de er lige så lækre. Nøglen er at finde sukkerfri chokoladechips, som smeltes med lidt kokosnøddeolie. Det er en fantastisk forkælelse og perfekt til Valentinsdag eller enhver speciel lejlighed.

• Chokolade nødder klynger

  

  Dcelotti / Getty Images

  Ideel til en middags snack, vil du gerne have disse sukkerfrie chokolademutterklynger på lager. Du dækker blot dine foretrukne hakkede nødder i smeltet sukkerfri chokolade til en skyldfri slik erstatning.

• Mint-chokoladeis

  

  James And James / Getty Images

  Start med sukkerfri vaniljeis og lav din egen mint-chokoladeis derhjemme. Det er absolut lækkert og sikker på at være en familiefavorit.

  Opskriften er smagfuldt med matcha grøn te-pulver, pebermynteekstrakt og cacao-klemmer. Du kan også bruge de praktiske sukkerfrie chokoladechips.

• Vegan græshoppe Milkshake

  

  Jenner Images / Getty Images