Granen
- I alt: 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: Serverer 2 til 3
Frugt milkshakes eller smoothies er meget populære i Marokko. Prøv denne lette opskrift om æble og banan ryster til en let og nærende snack eller som en del af en iftar under Ramadan.
En anden æble smoothie at prøve er Apple Kiwi Superpower Green Smoothie.
ingredienser
- 2 kopper mælk (kold, delt)
- 1 mellemstore æble (skræl, cored og hakket)
- 1 mellemstore banan (skrællet og opdelt i flere stykker)
- 2 spsk sukker (eller efter smag)
- Valgfrit: en håndfuld is
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Granen
Læg æble, banan og sukker i en blender med cirka 1/2 kop mælk. Blend indtil cremet og glat.
Granen
Tilsæt gradvis den resterende mælk og bland den lige indtil den er godt blandet og skummende.
Granen
Tilføj en håndfuld is til blenderen, hvis du kan lide din ryste godt kølet, og bland i et minut for at knuse isen.
Granen
Hæld i glas og server.
Granen
God fornøjelse!
Opskrifttags:
- Banan
- snack
- moroccan
- tilbage til skolen
