Will Woods / Getty Images
Vækker din kat konstant dig om natten ved at lege på sengen, lobbyvirke for at blive fodret eller opfordre til kosetid, når alt hvad du vil gøre er at sove?
Din god nats søvn er ekstremt vigtig for dit helbred og bør ikke afbrydes af din kitty. Det kan være endnu værre for mennesker med søvnforstyrrelser, der kan have problemer med at gå tilbage i søvn efter at være blevet vækket af en krævende kat.
Der er dog ingen grund til at lide af kattrelateret søvnmangel. Hvis medicin eller farmaceutisk søvnhjælpemiddel ikke er en mulighed for dig, kan du eksperimentere med en eller flere afprøvede taktikker for at få en hel nattesøvn og stadig give din kitty den opmærksomhed, som den kræver.
-
Hvorfor vågner din kat dig om natten?
Martin Deja / Getty Images
I deres naturlige levesteder er katte natlige væsener. De sover næsten hele dagen og spiller eller jager hele natten. Der er nogle få grunde til, at din kitty muligvis bliver bedt om at vække dig om natten.
- Det får muligvis ikke tilstrækkelig stimulering, berigelse og træning i dets aktive perioder, så mens du begynder at falde i søvn, kan din kat muligvis være helt vågen og søger at lege. Hvis din kat tilbringer det meste af sin aktive tid alene hjemme, mens du er på arbejde eller andre steder, det kan kede sig og leder efter kammeratskab. Din kitty er sulten, tørstig eller vil have en midnatssnack eller en særlig godbit. Din kats tidsplan er ikke synkroniseret med din mere. Din kattes sengetøj eller strø er blevet forstyrret.
Vær opmærksom på, at hvis din kat er gammel og / eller dens friskhed om natten er ny eller usædvanlig opførsel. Når din kat udviser adfærd, vågner om natten uden grund, ser ud til at være syg eller viser andre symptomer på, at den er syg, skal du straks kontakte din dyrlæge.
Usædvanlige anfald af afbrudt søvn kan være et tegn på sygdom, der spænder fra en tandpine til noget endnu mere alvorligt som gigt, hypertyreoidisme eller højt blodtryk.
-
Sådan forhindrer du din kat i at vække dig
blanscape / Getty Images
Der er en række teknikker, som du kan prøve at træne (eller omskolere) din kat for ikke at vække dig om natten. Nogle vil kræve nogle adfærdsændringer på kæledyrsejers del, så sørg for, at alle familiemedlemmer er ombord med ændringerne. Før du går i seng, skal du beslutte, hvordan du skal reagere på din kat. Midten af natten er ikke det bedste tidspunkt at tage en beslutning.
- Hjælp din kat med at justere sit interne ur ved at planlægge en interaktiv time-lang legeperiode cirka en time før sengetid. Følg legesessionen med en let pattedyr-passende snack som en lille godbit, som bør lade din kat ikke vinkle efter mad midt på natten. Hvis din kat alligevel vågner dig op, ignorerer den. Når du har prøvet dette et par gange, vil din kat lære, at den ikke får den opmærksomhed, den ønsker fra dig, og at den måske kan forlade dig alene. Hvis du har en søvnforstyrrelse, er det bedst aldrig at tilskynde din kat til at sove på din seng. Dette betyder at gøre dit soveværelse off-limit på alle tidspunkter. Giv din kat en behagelig katteseng i et ekstra rum, et hjørne af stuen (med en skærm for privatlivets fred) eller endda et badeværelse. Hvis du gør dette, skal du sørge for, hvor katten holdes om natten, at den har adgang til vand og strøelse. Prøv først at gnide lidt kattemad på sengen for at tilskynde katten til at bruge den. En enkelt kat kan let kede sig, når den er hjemme hele dagen og kan forvente, at den menneskelige ledsager vil være opmærksom om natten. En anden kat kan tilbyde kammeratskab i løbet af dagen og kan mindske disse natlige trang til at vække dig til leg. Dette gælder især killinger, der har meget mere energi til at forbrænde i løbet af deres første vækstår. To killinger er næsten altid bedre end en, og det er ofte en god tid at introducere katte. Valg af en anden voksen kat til dit hjem for at komme sammen med din første voksne kat kan være meget vanskeligt og bør gøres omhyggeligt, så din første kat har en ledsager, der ikke forårsager det stress eller omvendt. Hvis din kat afbryder din søvn tidligt om morgenen for at søge morgenmad, skal du undgå at fodre den på tidspunktet for dens efterspørgsel, eller den vil fortsætte med at vække dig så tidligt. At have et sikkert, udpeget område, såsom et ekstra soveværelse, hvor din kat kan sove, spise og drikke og potte, der ikke er i dit soveværelse, kan hjælpe din søvnplan og forholdet til din kat. Katte kan ikke lide overraskelser og er mest glade, når deres husstand drejer sig om en forudsigelig tidsplan. At give din kat et bestemt tidspunkt for mad, træning, interaktivt leg, pleje og klapper vil gå langt i retning af at bevare dets velbefindende og give dig en god nats søvn hver aften.
-
Næste skridt
Carlos G. Lopez / Getty Images
- Selv hvis du lukker døren til soveværelset for din kat, kan en bestemt feline muligvis ridse ved døren i et stykke tid, men den vil til sidst give op og enten gå i dvale eller finde en anden aktivitet. Du kan hjælpe med at forhindre beskadigelse af din dør ved enten at montere en lodret ridsepude på den, trimme dine killings negle regelmæssigt eller få din dyrlæge til at passe din kat med plastikspidshætter som Soft Claws.Det findes et antal kommercielle produkter, der spiller beroligende lyde, der kan hjælpe dig med at sove (med din kat på den anden side af døren). Du kan vælge mellem fuglelyde, hav- eller vandfaldelyde eller bare hvid støj. Høretelefoner eller ørepropper hjælper med at forstærke og forbedre de søvninducerende effekter. Prøv at forhindre dem, der banker, bider angreb på dine tæer natten ved at bruge rum-mørkere nuancer til at mørke dit værelse fuldstændigt. Udskift eventuelle digitale eller fluorescerende ur ur ved sengen med ikke-lysede versioner, eller brug bare din telefon. Hvis alt andet mislykkes, og din kat lyde eller ridse ved døren holder dig vågen, skal du bruge svømmernes ørepropper, som effektivt forsegler øregangen og bør give dig en vis lettelse.
