Sang Nguyen / E + / Getty Images
- I alt: 9 timer 50 minutter
- Forberedelse: 20 minutter
- Kogning: 9 timer 30 minutter
- Udbytte: tjener 4
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 975 | Kalorier |
| 46g | Fed |
| 41g | Carbs |
| 93g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Serverer 4 | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 975 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 46 g | 59% |
| Mættet fedt 16g | 81% |
| Kolesterol 295 mg | 98% |
| Natrium 977 mg | 42% |
| Samlet kulhydrat 41 g | 15% |
| Diætfiber 3g | 10% |
| Protein 93g | |
| Calcium 108 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Æbler og krydderier føjer smag til denne lette, langsomt komfur opskrift på udbenet svinebiff. Server disse ribben med potetmos og majs eller en anden sidegrøntsag til et måltid, som din familie vil elske.
ingredienser
- 3 pund udbenet svinebib i landlig stil
- 2 store terte æbler (skrælede, cored, hakkede eller tyndt skiver)
- 1 stor løg (halveret og tyndskåret)
- 1/4 tsk kanel
- Lille 1/4 teskefuld krydderier
- Dash salt
- Dash peber
- 1 kop grill sauce
Trin til at gøre det
I en langsom komfur skal du kombinere ribben, æbler, løg, kanel og krydderier. Drys med salt og peber.
Dæk og kog på LAV i 7 til 9 timer. Tøm saften ud og kasser den. Tilsæt grill sauce og fortsæt med at lave mad i cirka 30 minutter længere.
Serverer 4 til 6.
Opskrifttags:
- ribben
- aftensmad
- amerikansk
- efterår
