Peanut butter pie photo af Steven Gorgos / Getty Images
- I alt: 10 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: 1 cirkel (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 650 | Kalorier |
| 40g | Fed |
| 56 g | Carbs |
| 27g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 pie (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 650 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 40 g | 51% |
| Mættet fedt 7g | 35% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 312 mg | 14% |
| Samlet kulhydrat 56g | 20% |
| Diætfiber 5g | 18% |
| Protein 27g | |
| Calcium 422 mg | 32% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Dette er en af disse supersnelle og lette veganske dessertopskrifter, som du tror vil smage sjove, men er absolut dekadente. Jordnøddesmørkage med tofu er en relativt sund vegansk dessert perfekt til børnene (eller børnene i hjertet!).
Den ekstraordinære veganske baker bag Veganmouse-bloggen lavede denne jordnøddesmørpastej og toppede den med kringler, chokolade og ekstra jordnøddesmør til en rig og smadret godbit, men nogle knuste jordnødder og ekstra chokolade som billeder ville også være dejlige.
God fornøjelse!
ingredienser
- 16 ounce silken tofu
- 1 kop jordnøddesmør (cremet)
- 3/4 kop sukker
- 2 spsk sojamælk
- 2 tsk vanille
Trin til at gøre det
Kombiner tofu, jordnøddesmør, sukker, sojamælk og vanilje i en foodprocessor eller blender og bland, indtil det er glat.
Spe i pie shell. Køleskab mindst 2 timer, og server.
Genoptrykt med tilladelse fra Den medfølende cook-kogebog .
Du kan også lide:
Mejeri-fri Chocolate Rum Pie
Vegansk fersken cirkel opskrift
Chocolate Pumpkin Pie
Flere veganske desserter
Opskrifttags:
- Tofu
- dessert
- amerikansk
- sammenskudsgilde
