GMVozd / Getty Images
- I alt: 53 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 38 min
- Udbytte: 6 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 586 | Kalorier |
| 3g | Fed |
| 109g | Carbs |
| 34g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 6 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 586 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 3g | 4% |
| Mættet fedt 1 g | 4% |
| Kolesterol 3 mg | 1% |
| Natrium 263 mg | 11% |
| Samlet kulhydrat 109 g | 40% |
| Diætfiber 29g | 103% |
| Protein 34g | |
| Calcium 265 mg | 20% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Disse let bagt bønner er fremragende til sommer cookouts og picnics. Brug af dine foretrukne dåse bagt bønner, det er perfekt til den sidste øjeblik cookout - læg dem op med ingredienser, du sandsynligvis allerede har i dit spisekammer eller køleskab, og voila! Du har en lækker sideskål, der er klar på et øjeblik. Den enkle ingrediensliste inkluderer bacon, ketchup, løg og majs sirup eller brunt sukker sammen med krydderier.
ingredienser
- 8 skiver bacon (terninger)
- 1/4 kop hakket løg
- 2 (16 ounce) dåser bagt bønner
- 1/2 kop ketchup
- 1/4 kop mørk majs sirup eller brunt sukker
- 2 tsk tør sennep
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Opvarm ovnen til 350 F.
Kog baconet i næsten skarpt i en stor stegepande over medium varme.
Tilsæt løgen til drypperne, og fortsæt med at koge, indtil den er mør.
Tilsæt bønner, ketchup, majs sirup eller brunt sukker og formalet sennep; bland godt.
Hvis stegepanden ikke er ovn-sikker, overføres blandingen til en smurt bageplade.
Dæk og bag i den forvarmede ovn i 30 minutter.
Server og nyd!
Opskrifttags:
- bønner
- let bagt bønner
- tilbehør
- syd-
