Spruce Eats / Emily Hawkes
- I alt: 15 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 10 minutter
- Udbytte: 3 kopper (12 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 42 | Kalorier |
| 0g | Fed |
| 10g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 3 kopper (12 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 42 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 13 mg | 1% |
| Samlet kulhydrat 10g | 4% |
| Diætfiber 0g | 2% |
| Protein 1g | |
| Calcium 24 mg | 2% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne opskrift på en grundlæggende frugtreducerende sauce er så let! Denne lækre sauce er perfekt til desserter eller over vafler eller pandekager til morgenmad.
ingredienser
- 2 kopper frugt (friske eller frosne bær, mango, ananas eller ferskner fungerer bedst)
- 1/2 kop appelsinsaft
- 1/2 kop sukker
- 1 tsk majsstivelse
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Tilsæt alle ingredienser i en mellemstor gryde og kog op.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Reducer til langsomt simmer under omrøring ofte, indtil frugten er blødgjort, ca. 5-10 minutter.
Spruce Eats / Emily Hawkes
Lad afkøle, før servering over is, brownies, ostekage eller på anden måde du kan tænke på!
Spruce Eats / Emily Hawkes
Opskrifttags:
- sovs
- morgenmad
- amerikansk
- tilbage til skolen
