John Hay / Getty Images
- I alt: 10 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: 1 2/3 kopper (1 portion)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 392 | Kalorier |
| 37g | Fed |
| 11g | Carbs |
| 7g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 2/3 kopper (1 portion) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 392 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 37g | 48% |
| Mættet fedt 5g | 27% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 3757 mg | 163% |
| Samlet kulhydrat 11g | 4% |
| Diætfiber 3g | 11% |
| Protein 7g | |
| Calcium 71 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Dette er en fantastisk asiatisk-inspireret marinade, der fungerer godt på svinekød, kylling, oksekød og skaldyr. Bare sørg for at justere marinadetiderne for det kød, du bruger. Denne blanding kan også anbringes i en gryde og reduceres over medium til medium-lav varme i 5 til 7 minutter, hvilket skaber en lækker serveringssauce.
ingredienser
- 2/3 kop grøn løg (hakket)
- 1/4 kop sojasovs
- 1/4 kop tør sherry
- 2 spsk ingefær (frisk og hakket)
- 2 spsk chiliolie
- 2 tsk sesamolie
- 2 tsk fem-krydders pulver
Trin til at gøre det
Kombiner alle ingredienser og bland godt.
Hæld det valgte kød over, forsegl og mariner i køleskabet i den tildelte tid. Opbevares i lufttæt beholder i køleskabet i op til 3 dage efter forberedelse, hvis du laver det på forhånd.
Opskrifttags:
- marinade
- saucer
- asiatisk
- cookout
