Bad

Sunde, alsidige udbenede hønebrystopskrifter

Indholdsfortegnelse:

Anonim

Granen

Udbenet kyllingebryst passer ind i næsten enhver måltider. De er økonomiske, fedtfattige, lette at tilberede og er en del af et varieret udvalg af opskrifter. Hvis du ikke kan finde udbenet kyllingebryst til salg, er de pakket frosne, der findes i de fleste butikker, normalt en fremragende værdi. De er perfekte til salater, skillet-middage, gryderetter og pastaretter, og de fungerer godt i mange langsomt-komfuropskrifter. Flere af disse opskrifter er favoritter, der kvalificeres som komfort mad.

Ved mørke, saftige kyllingebryst skal du bruge et øjeblik-læst termometer til at kontrollere, om det er mørkt. Kog kyllingebryst til en temperatur på 165 F, hvilket er den minimale sikre temperatur for kylling. Kyllingebrystkød bliver tørt og hårdt, når det er for kogt.

  • Simple Fried Chicken Breast Cutlets

    Granen

    Til denne stegte kyllingecept skal du bruge tynde kyllingebrystkoteletter eller skive større kyllingebryst til at fremstille koteletter. De tynde koteletter steg hurtigt op, og de serveres vidunderligt med potetmos eller pommes frites sammen med slaw og dampede grøntsager.

  • Bacon og Cheddar kyllingelister

    Diana Rattray

    Bacon, cheddarost og brødkrummer udgør den knasende, velsmagende belægning til disse kyllingebryststrimler. Det er en fantastisk måde at løfte de hverdagslige hønsefingre på!

  • Cremet basilikumskylling med pesto og fløde

    Diana Rattray

    Tilberedt basilikumpesto fra en krukke samles med fløde for at gøre den utroligt lette sauce til disse sauterede udbenede kyllingebryst.

  • Kylling Marsala

    Diana Rattray

    Denne opskrift er et godt eksempel på en elegant kyllingretter, der kan tilberedes og koges på få minutter. Server kylling Marsala med ristede eller bagte kartofler eller pasta. Det er et fremragende valg til et travlt ugedagsmåltid.

  • Kyllingegryde med ostebiscuit-topping

    Diana Rattray

    Denne komplette kyllingpai med en gryde er en velsmagende måde at bruge udbenede kyllingebryst på. Kiks-topping gør det til en solid skål. Tilføj en salat og nyd!

  • Søde og sure kyllingebryst

    Diana Rattray

    En hjemmelavet sød og sur sauce tilføjer asiatisk smag til denne kylling. Ingefær, appelsinjuice og grønne løg er blandt ingredienserne. Server kyllingen med ris og skiver ananas eller dampet broccoli.

  • Let skillet kylling med bacon og sur creme

    Diana Rattray

    Denne lette kyllingekyllingopskrift tager kun minutter at tilberede og tilberede, og den skuffer aldrig. Baconet tilføjer masser af god røgfyldt smag, og den velsmagende creme fraiche afslutter denne hurtige og lette kyllingsfad perfekt.

  • Kylling med cremet urtesauce

    Diana Rattray

    En pakke Boursin-ost, en række friske urter og skiver af svampe er sammen om at lave en let og bekvem sauce til disse sauterede kyllingebryst.

  • Nem ovn grillet kyllingebryst

    Granen

    Denne letbagte kyllingecept gør et dejligt måltid med kartoffelsalat og coleslaw. En grill krydderiblanding tilføjer fremragende smag, men en grundlæggende krydderurter eller krydret salt kan erstattes.

  • Kylling med bacon og peberfiskost

    Diana Rattray

    Disse kyllingebryst brunes og bages derefter med lag med grillsauce, bacon og peber jackost. Denne lette kyllingecept giver et fantastisk måltid med en kartoffelsalat og bagt bønner.

  • Kylling mozzarella bages med tomater

    Diana Rattray

    Svampe, tomater og mozzarellaost er blandt de vigtigste ingredienser i denne lækre kyllingsfad. Det er en let bagt kyllingebrystopskrift, som din familie vil bede om igen og igen.

  • Cremet kylling Marsala

    Diana Rattray

    En cremet sauce gør denne kylling Marsala rig og lækker. Det er et dejligt alternativ til den klassiske skål.

  • Enkle ovne stegt kyllingebryst med hvidløg

    Diana Rattray

    Disse ovnstegte kyllingebryst er en enkel forberedelse. Den krydret melblanding tilføjer kyllingen smag. Du har sandsynligvis alle ingredienserne i dit pantry. Tilsæt bare kyllingen og bag den!

  • Krydret Cajun kylling og pasta

    Diana Rattray

    Denne Cajun-kyllingepad er hurtigt og let at tilberede. Terninger, kogt kylling, krydret Cajun-krydderier og cayennepeber, tomater, parmesanost og en række grøntsager er blandt ingredienserne. Kryb eller stege kyllingebryst til denne velsmagende opskrift.

  • Hvidløgskylling og rejer

    Granen

    Kylling og rejer går overraskende godt sammen. Server denne pænt krydrede hvidløgskylling og rejer med varm kogt pasta eller prøv den over varm kogt ris.

  • Cremet kylling med svampe

    Cremet kylling med svampe Foto: Diana Rattray

    Cubed udbenet kyllingebryst, svampe og ærter samles i en cremet sauce for at gøre denne cremede kylling. Server kyllingen med varm kogt ris, eller ske den over kiks eller toastpunkter.

  • Pandekyllingebryst med cremet parmesansauce

    Granen

    Den lette parmesanost sauce gør disse kyllingebryst ekstra speciel.

  • Kylling med vin og tomater

    Diana Rattray

    Denne kyllingepandeopskrift får dig hurtigt ud af køkkenet, og alle vil elske smagene. Server kyllingen med lidt englehårpasta eller ris sammen med en salat til en tilfredsstillende middag.

  • Kylling og zucchini med hvidløgssaus

    Diana Rattray

    Server denne velsmagende kylling og courgette-kombination over varm kogt spaghetti, eller server den med potetmos. Skift det med svampe i stedet for zucchini, eller brug gul sommer squash i opskriften.