Granen
- I alt: 5 timer 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Tilberedning: 5 timer
- Udbytte: 4 til 6 portioner
Som de fleste langsomtkomfur opskrifter, er denne vegetariske crock pot grill tofu opskrift super let. Bare dump alt i crockpot om morgenen, og du har middag, når du kommer hjem om natten! Hvis du har to ekstra minutter, skal du hugge en løg op og tilføje den derinde.
For at servere kan du fremstille slurvede joe-lignende hoagiesandwicher ved hjælp af enhver form for brød. Prøv ristet fransk brød, eller endda bare almindelige hamburgerboller med salat, ost og pickles, hvis du vil.
Par det alternativt med ris eller fuldkorn og en grøntsagssiden til et fuldt måltid. Opbevar det med sydlige temaer ved at parre det med vegansk makaroni og ost og collardgrønt, eller par det sammen med nogle collardgrønsager og ris til det perfekte fulde måltid.
ingredienser
- 2 containere tofu (fast eller ekstra fast, presset og hakket ind til bidstore eller 1-tommers bidder)
- 1 1/2 kop ketchup
- 1 spsk æble cider eddike
- 2 spsk sojasovs (eller tamari)
- 3 spsk brunt sukker
- 1 spsk rød peber flager (brug lidt mindre, hvis du laver mad til børnene)
- 1/2 tsk hvidløgspulver
- Kosher salt (efter smag)
- Frisk malet sort peber (efter smag)
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Granen
Tryk på din tofu.
Granen
Når din tofu er godt presset, hugg den i bunker, og kombiner din tofu med de resterende ingredienser i en crock pot eller langsom komfur.
Granen
Dæk og kog på LAV i 5 til 6 timer.
Granen
Server og nyd!
Granen
Opskrifttags:
- Tofu
- aftensmad
- amerikansk
- cookout
