Bivirkninger er ofte den sidste tanke i vores sind, især på travle weeknights. Men her er en stall med go-to-opskrifter, vi henvender os til igen og igen, fordi de er lette og familier kan lide dem.
-
Grillet grøntsager opskrift
Joff Lee / Getty Images
Dette er en af disse opskrifter, som du kan variere snesevis af forskellige måder med forskellige grøntsager og salatdressinger. Til denne opskrift på grillede grøntsager har vi brugt zucchini og svampe, men du kan også bruge løg, rød peberfrugter, asparges, aubergine og mere. Hvis du har problemer med de grøntsager, der falder gennem grillristene, skal du bare grille dem hele, og derefter skære dem efter at have grillet.
-
Ristede grønne bønner opskrift
Westend61 / Getty Images
Denne ristede grønne bønner opskrift kræver meget lidt forberedelsestid, men smager alligevel fantastisk. Hvis du vil have børnene til at spise grønne bønner som pommes frites, kan du prøve denne lette opskrift på siden opvask.
-
Broccoli med ostesauce opskrift
Scott Lanza / Getty Images
Broccoli til denne opskrift dampes i mikrobølgeovnen, så det er en ret hurtig side. For at gøre denne broccoli med ostesausopskrift endnu nemmere skal du bruge forvasket, forhakket broccoli, som du kan finde i produkterafsnittet i dit supermarked.
-
Crockpot ris opskrift
Granen
Ønsker du idiotsikker ris uden at skulle se uret? Denne crockpot ris opskrift er svaret. Brug jasmin eller basmatiris til de hurtigste resultater (det tager 1-1 / 2 til 2 timer) eller konverteret ris, hvis du vil give det 4 timer eller deromkring.
-
Crispy Kale Opskrift
Meredith Heuer / Getty Images
Grønkål er fyldt med vitaminer, mineraler og fiber, hvilket gør denne super sunde sprøde grønnkålopskrift til et hit for hele familien. Og denne forberedelse til grønnkål er ikke kun let, men den er også utrolig velsmagende. Ristningen mildner grønkålen og gør den knasende.
-
Broccoli salat opskrift
Granen
Denne broccoli salatopskrift er en af disse retter, der er god til potlucks, og folk vil altid have opskriften. Kombinationen af crunchy, cremet, sød og salt er forbløffende. For at spare tid skal du bruge forudskårne broccoli-blomster og forkogt bacon til denne lette sideskål.
-
Mos blomkål Opskrift på to gange bagte kartofler
Ben Pruchnie / Personale / Getty Images
Denne stærke mosede blomkål, som to gange er bagt kartofler, har masser af smagsoplevelser, børn elsker: kartofler, smør og ost. Men den har også god-for-dig blomkål, og den smager godt. Spar tid på at forberede denne opskrift ved at købe forhakkede blomkål blomster.
-
Majs budding opskrift
Granen / Stephanie Gallagher
Dette er en af disse dump-and-stir-opskrifter, der er let nok for en fem-årig at lave. Virkelig! Det eneste, en børnehaver ikke kunne gøre for at forberede denne majspuddingopskrift, er at sætte den i ovnen.
-
Broccoli Mos kartofler Opskrift
Stephanie Gallagher
Denne opskrift kombinerer ikke kun to side retter i en, men det er også en fantastisk måde at introducere de betyder spisere i familien til broccoli. Med kun fire ingredienser (plus salt og peber) er denne kartoffelmos-opskrift et hurtigt punkt at forberede.
