Lauri Patterson / Getty Images
- I alt: 25 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 10 minutter
- Udbytte: Cirka 3 dusin (36 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 28 | Kalorier |
| 2g | Fed |
| 0g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: Cirka 3 dusin (36 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 28 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 2g | 3% |
| Mættet fedt 0g | 2% |
| Kolesterol 6 mg | 2% |
| Natrium 67 mg | 3% |
| Samlet kulhydrat 0g | 0% |
| Diætfiber 0g | 0% |
| Protein 1g | |
| Calcium 4 mg | 0% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne krabbeudstoppede svampeopskrift udgør en stor batch på 3 dusin, og det er let at skalere op til en større fest eller begivenhed. Der er ikke noget brødfyldstof i disse, bare krabbekød, mayonnaise og krydderier. Det er et fremragende valg, hvis du eller gæsterne forsøger at overholde en lavkulhydratdiæt.
Kombinationen af krabbekød, mayonnaise og persille gør en enkel og lækker påfyldning til svampehætterne, svarende til krabbekager i smagen.
Hold champignonerne varme til servering i en opvarmningsbakke, langsom komfur eller gryderet. De laver en fabelagtig forretter til en spildag fest eller ferie fejring. Eller lav dem til din familie at nyde som en snack når som helst på året.
ingredienser
- 3 dusin store hele svampe
- 1 dåse (7 1/2 ounces) krabbekød (drænet, brusk fjernet, flaget)
- 1 spsk persille (finhakket)
- 1 spsk pimiento (hakket)
- 1/4 tsk tør sennep
- 1/2 kop mayonnaise
- Valgfrit: strimlet eller revet parmesanost
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Opvarm ovnen til 190 C / gas 5.
Line en fældet bagepande med folie. Smør folien let.
Vask svampe godt; tør og fjern stilkene med en skarp kniv.
Kombiner krabbekød, hakket persille og pimiento.
Rør mayonnaise sammen og tør sennep, indtil den er godt blandet; omrør det forsigtigt i krabbekødblandingen.
Fyld hver champignonhætte med cirka 2 spsk krabberblanding. Anbring i den forberedte bagepande.
Top eventuelt svampen med en smule revet eller revet parmesanost.
Bages i den forvarmede ovn i cirka 10 minutter, eller indtil den er varm.
Du kan også lide
Fyldte svampe med italiensk pølse
Fyldte svampe med spinat og skinke
Fyldte svampe med muslinger Opskrift
Bacon fyldte svampe med variationer
Opskrifttags:
- krabbe
- appetitvækker
- amerikansk
- mardi gras
