Oli Scarff / Getty Images Nyheder / Getty Images
Der er ingen måde at garantere, at du falder uden skader, men følgende tip kan hjælpe dig med at mindske virkningen af et fald under ridning.
Undgå faldet
- Kør med en hest, der matcher dit kvalifikationsniveau. Kør i et sikkert miljø for dit kvalifikationsniveau. Kør med opmærksomhed. Forsøg at se, hvad der kan have din hest hørt, før din hest gør det, så du kan aflede opmærksomheden. Kør i kontrol. Hold korrekt placering i sadlen. Sørg for, at sadlen passer til dig, og stigbøjlerne justeres til den rigtige længde. Kontroller, at din Omkrets eller spids er strammet, så sadlen ikke drejer.
Forbered dig på et fald
Beskyttelsesudstyr kan hjælpe dig med at undgå alvorlig personskade, hvis du tager en tørretumbler.
- Bær en ASTM-godkendt hjelm. Bærestøvler med en 1 "hæl, sikkerhedsbøjler eller bure på dine stigbøjler. Et styrtvest giver ekstra beskyttelse for din overkropp. Handsker giver dig bedre køb på tøjlerne og beskytter dine hænder. Lær at gøre en nødsituation afmonter. Lær at udføre et nødstop.
Hvad man skal gøre med tøjlerne
Sådan falder du
Efter faldet
Lav en hurtig vurdering: giv dig selv et øjeblik for at få din vind tilbage og kontrollere for skader. Hvis alt synes at være okay at rejse sig, skal du klatre tilbage i sadlen. Dette vil berolige dig, dine ridekammerater og din hest. Hvis noget synes galt, skal du straks bede om hjælp. At være stoisk over smerter kan virke tapper, men hvis du har brudt en knogle, kan du forværre skaden.
Vurder hvorfor du faldt ned, så du kan prøve at undgå at begå den samme fejl to gange.
Hvis du har mistanke om, at dit kæledyr er sygt, skal du straks kontakte din dyrlæge. Ved sundhedsrelaterede spørgsmål skal du altid kontakte din dyrlæge, da de har undersøgt dit kæledyr, kend kæledyrets helbredshistorie og kan give de bedste anbefalinger til dit kæledyr.
