LauriPatterson / Getty Images
- I alt: 20 minutter
- Forberedelse: 10 minutter
- Cook: 10 minutter
- Udbytte: 4 til 6 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 587 | Kalorier |
| 14g | Fed |
| 76g | Carbs |
| 37g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 til 6 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 587 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 14 g | 18% |
| Mættet fedt 5g | 26% |
| Kolesterol 76 mg | 25% |
| Natrium 743 mg | 32% |
| Samlet kulhydrat 76g | 28% |
| Diætfiber 6g | 20% |
| Protein 37g | |
| Calcium 183 mg | 14% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne oksekødede spaghettisauceopskrift er en superenkelig, rig og solid jorden oksekød, der kan laves hurtigt i sidste øjeblik. Bare brun løg og hvidløg med formalet oksekød, tilsæt pastasaus og server over spaghetti. Det kunne ikke blive enklere end dette for et fyldt måltid.
ingredienser
- 1 pund malt oksekød
- 1 løg (hakket)
- 3 fed hvidløg (skiver)
- 1 pasta med 26 ounce pasta
- 1 (16 ounce) spaghettipasta
- 1/2 kop revet parmesanost
Trin til at gøre det
Bring en stor gryde saltet vand i kog.
I mellemtiden skal du kogte malet oksekød med løg og hvidløg i en stor stegepande, indtil oksekødet er brunt, hvor oksekødet brydes op med en gaffel, så det koges jævnt.
Tøm om nødvendigt godt.
Tilsæt pastasovs til den jordede oksekødblanding.
Tilsæt 2 spiseskefulde vand i pastasausbeholderen, luk låg og ryst for at løsne den resterende sauce.
Hæld i den jordede oksekødblanding.
Brændes til en svage, reducer derefter varmen og lad den småkoke under omrøring ofte, mens pastaen koges.
Kog spaghetti i henhold til pakkens anvisninger, indtil al dente.
Tøm den godt og læg den på serveringspladen.
Top med kød sauce, drys med ost og server straks.
Opskrifttags:
- spaghetti
- aftensmad
- os regionale
- tilbage til skolen
