Teriyaki-vinger og glutenfri øl.
Todd Patterson / Getty Images
- I alt: 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: 2 1/2 kopper (20 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 32 | Kalorier |
| 0g | Fed |
| 7g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 2 1/2 kopper (20 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 32 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 749 mg | 33% |
| Samlet kulhydrat 7g | 2% |
| Diætfiber 0g | 1% |
| Protein 1g | |
| Calcium 9 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Tro det eller ej, sojasovs fremstilles ofte sammen med hvede. Derfor indeholder de fleste af de populære mærker sojasauce samt teriyaki-dyppesaucer, der serveres på restauranter, gluten.
Vores opskrift på glutenfri teriyaki-sauce er let at lave. Brug det i dine foretrukne asiatiske retter, dyppesaucer og marinader til grillet kød, fjerkræ og fisk. Vi kan virkelig godt lide at dyppe glutenfrie kyllingevinger og trommer i denne lækre sauce.
Nogle foreslåede butikskøbte glutenfrie sojasaucer inkluderer: San-J Organic Gluten og Wheat Free Tamari Soy Sauce og Eden Organic Soy Sauce. Læs dog altid produktetiketter. Producenter ændrer ofte produktformuleringer uden varsel. Hvis du er i tvivl, skal du ikke købe eller bruge et produkt, før du kontakter producenten for at kontrollere, at produktet er glutenfrit. Dette er især vigtigt, hvis du er cøliaki eller på anden måde har en meget stærk reaktion på gluten.
Som en påmindelse skal du altid sørge for, at dine arbejdsoverflader, redskaber, pander og værktøjer er fri for gluten, hvis du deler et køkken med andre.
ingredienser
- 1 kop glutenfri sojasovs
- 1/2 kop æble cider eddike
- 1/2 kop ananas juice
- 1/2 kop brunt sukker (fastpakket)
- 1 tsk hvidløgspulver (ikke salt)
Trin til at gøre det
Læg alle ingredienser i en 1-liters krukke og ryst, indtil brunt sukker er opløst. Eller, til en lidt tykkere sauce, anbring alle ingredienser i en gryde og kog på medium-høj varme, lige indtil sukker er opløst og sauce begynder at simre.
Opbevares i køleskab, helst i en glasbeholder.
Opskrifttags:
- Ananas
- amerikansk
- familie middag
- sovs
