PeopleImages / Getty Images
Har du nogensinde oplevet et sammenbrud? De fleste mennesker har mindst en gang i deres liv. Uanset om du er den, der indleder det, eller du er blindsided af en, du er dybt interesseret i, er det aldrig en god oplevelse. Hvis det er et ødelagt engagement, er det endnu værre.
Det sker med næsten alle. Du kan gå ind i et forhold med store forhåbninger, først for at opdage senere, at du ikke var det perfekte match. Så kommer sammenbruddet - den hårde del. Den del, hvor den ene person vil ud, mens den anden bliver tilbage og prøver at finde ud af, hvad der lige er sket. Dette er, når du kan vise, hvad du virkelig er lavet af.
Vær sød
Bare fordi du og din tidligere hovedklemme rammer skidsen, betyder det ikke, at dine kløer og hænder skal komme ud. Vær den søde person, du var før du nogensinde mødtes, og du kommer lettere gennem de svære tider. Tag hovedvejen, og hold din vrede under indpakning. Øv dig på at være høflig, på trods af hvordan du virkelig føler dig, og til sidst vil det virke naturligt.
Kom i gang
Det er okay at sidde rundt og synes synd på dig selv i en dag eller to, men efter det skal du være optaget af at gøre noget produktivt. Gør din tid endnu mere nyttig ved at tage en sag op. Du kan muligvis finde et bedre match, hvis du udfører handlinger af venlighed og generøsitet.
Vælg dine venner
Den ideelle ting at ske er for jer begge at opretholde alle de venner, I havde, da I var et par, men det meste af tiden er det ikke muligt. En generel tommelfingerregel er at forlade med de venner, du kom sammen med, og alt hvad du har lavet mens du er sammen, vil naturligt tynges til den, de har mest til fælles med.
Undgå sladder
Selvom det er fristende at papirkurven den anden person, når han bliver spurgt, hvad der skete, er det endnu en gang at tage motorvejen. Bare smile, sig det er en personlig sag, og skift emne. At sladre om andre kan få dig til at føle dig bedre i cirka fem minutter, men efter det ved du, at det var den forkerte ting at gøre, og du vil sandsynligvis føle dig endnu mere elendig.
Shun Revenge
Som sladder lyder det at blive hævn sød efter at have været foragt. Det er dog en forfærdelig ting at gøre, og det kan få dig til at få en masse problemer. Venner og potentielle romantiske interesser kan muligvis se dette som et tegn på følelsesmæssig ustabilitet. Hvis du er fristet til at hævnne på din eks, skal du gå tilbage, tage et par dybe indåndinger og udvikle en filosofi om kysse frøer. Du har bare ikke fundet din prins eller prinsesse endnu.
Ikke en chance
Gå ikke hen til din eks og beder om en ny chance. Det er overstået. At handle desperat vil få andre (muligvis inklusive din eks) til at være medskyldige over dig, og du ønsker ikke at støde på ynkelig, ikke? Uanset det faktum, at det er tid til at gå videre. Uanset hvad der forårsager sammenbruddet er der stadig, og alle de ekstra chancer i verden gør ikke tingene anderledes. Mens forsoninger fungerer i filmene, er dette det virkelige liv. Medmindre dit liv er "The Truman Show", har du ikke scriptforfattere, der har tendens til detaljerne.
Sociale medier
Ingen permanente fysiske ændringer
Den sidste ting, du skal gøre, når du er i denne sindstilstand, er løbet tør og få en tatovering eller barberer hovedet. Giv dig selv tid til at heles, inden du foretager permanente ændringer. Hvis du stadig ønsker at gøre det efter en afkølingsperiode, er du mindre tilbøjelig til at fortryde din beslutning.
Ex Sighting
Når du ser din eks ude med en anden, skal du gøre dit bedste for at undgå en konfrontation. Gå om muligt i en anden retning. Men hvis du ikke kan forhindre et tæt møde, skal du smile, sige "Hej" og komme så langt væk som muligt. Lav ikke en akavet situation endnu mere ubehagelig, og forlæng ikke ansigt til ansigt. Hvis din date spørger, hvad der foregår, skal du blot nævne, at du var i et forhold til den anden person og ændre emnet. Din dato vil muligvis have detaljer, men gem dem til senere, når du ikke er så raslet.
Led videre
Okay, så dit sidste forhold virkede ikke. Det er fortiden. Det er tid til at komme derude og blande og blande sig. Fortæl dine venner, at du er singel igen. De kender måske nogle fantastiske mennesker, de kan introducere dig for. Selv hvis du ikke involveres romantisk med nogen af dem, er det altid rart at have flere venner.
