Diana Rattray
- I alt: 7 timer 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Tilberedning: 7 timer
- Udbytte: 4 til 6 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 834 | Kalorier |
| 41g | Fed |
| 31g | Carbs |
| 80g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 til 6 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 834 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 41 g | 52% |
| Mættet fedt 11 g | 56% |
| Kolesterol 253 mg | 84% |
| Natrium 1013 mg | 44% |
| Samlet kulhydrat 31g | 11% |
| Kostfiber 1g | 2% |
| Protein 80g | |
| Calcium 67 mg | 5% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne super let langsomt komfur grillet kyllingecept kan krydres med lidt varm sauce eller cayenne; tilsæt et lag med skiver af løg, hvis du vil.
Brug kyllingelår og ben i denne opskrift, og strimle derefter kødet til trukket kyllingesandwich. Tilføj coleslaw og dit valg af grøntsager. Server kyllingen i sandwich, hvis det ønskes, eller brug den til at fylde tortillaer.
ingredienser
- 3 til 4 pund lår og ben, helt optøet
- Valgfrit: 1 løg, skivet
- 16 ounce flaske grillsauce (eller 2 kopper hjemmelavet grillsauce)
Trin til at gøre det
Placer kylling i den langsomme komfur.
Tilsæt den skiver løg, hvis du bruger.
Hæld grillsauce over kyllingen.
Dæk og kog på LAV i 6 til 8 timer, eller indtil kyllingen er helt kogt
Strimlet kylling og server varm.
Opskrifttags:
- Kylling Main
- Hovedretter
- amerikansk
- tilbage til skolen
