tirc83 / Getty Images
- I alt: 3 timer 5 minutter
- Forberedelse: 2 timer 15 minutter
- Cook: 50 minutter
- Udbytte: 1/2 kop blanding (16 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 4 | Kalorier |
| 0g | Fed |
| 1g | Carbs |
| 0g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1/2 kop blanding (16 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 4 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 0g | 0% |
| Mættet fedt 0g | 0% |
| Kolesterol 0 mg | 0% |
| Natrium 292 mg | 13% |
| Samlet kulhydrat 1 g | 0% |
| Kostfiber 1g | 2% |
| Protein 0g | |
| Calcium 18 mg | 1% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Rul ned for at se en opskrift på ovnstegt kylling, lavet med coating-blandingen.
ingredienser
- 2 spsk persille
- 1 spsk oregano
- 1 spsk marjoram
- 1 spsk timian
- 2 tsk rosmarin
- 1 tsk hvidløgssalt
- 1 tsk løg salt
- 2 tsk selleri salt
- 2 tsk ingefær
- 1 tsk peber
- 1 tsk salvie
- 1 tsk paprika
Trin til at gøre det
Kombiner alle ingredienser i en lille skål, og bland godt.
Spoon blandingen i en lille lufttæt beholder og mærk som kyllingcoating Mix.
Opbevares på et køligt, tørt sted og anvendes inden for 6 måneder.
Ovnstegt kylling
- 1 1/2 teskefuld blanding3 / 4 kop ubleget mel1 / 4 kop øjeblikkelig ikke-fedt tør mælk2 teskefuld sukker1 / 2 tsk salt2 / 3 kop varmt vand2 spsk vegetabilsk oliefryskylling (ca. 3 lbs)
Kombiner ingredienser i en medium skål; bland indtil godt blandet og glat.
Forvarm ovnen til 425 F. Dyp stykker af frisk kylling (ca. 3 kg samlet vægt) i dejen.
Læg overtrukne kyllingestykker på en bageplade og bag den uafdækkede 40 til 50 minutter, indtil kyllingen er gyldenbrun og mør.
Opskrifttags:
- paneret kylling
- krydderier
- syd-
- blanding / proces
