- I alt: 75 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 60 minutter
- Udbytte: 9 1/2 kopper (9 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 455 | Kalorier |
| 26g | Fed |
| 49g | Carbs |
| 10g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 9 1/2 kopper (9 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 455 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 26g | 33% |
| Mættet fedt 10 g | 48% |
| Kolesterol 27 mg | 9% |
| Natrium 1020 mg | 44% |
| Samlet kulhydrat 49 g | 18% |
| Diætfiber 4g | 15% |
| Protein 10g | |
| Calcium 128 mg | 10% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne flerårige yndlingsopslag til snackblandinger er elsket af alle. Der er så mange variationer af denne idé, at det er svært at holde styr! Faktisk er denne opskrift den rigtige original (tror jeg). Dette er en version opdateret med aktuelle ingredienser, især bagelchips med hvidløgssmag.
Du kan variere ingredienserne, som du gerne vil i denne lette opskrift. Brug en anden type korn, tilsæt forskellige nødder eller erstat nødder til alle de andre snackfødevarer.
bland forsigtigt, når det er i ovnen. Temperaturen er lav, så den bør ikke brænde, men du ved det aldrig. Hvis noget begynder at se for brunt rundt om kanterne, rør det igen, og tag det ud af ovnen.
ingredienser
- 1/2 kop smør
- 2 spsk Worcestershire-sauce
- 1 tsk krydret salt
- 1 tsk hvidløgssalt
- 1/2 tsk løgpulver
- 3 kopper majs Chex korn
- 2 kopper hvede Chex korn
- 1 1/2 kop blandede nødder
- 1 kop kringler (lille)
- 1 kop bagelchips (hvidløgssmag)
- 1 kop kringlestænger
Trin til at gøre det
Ovnmetode:
Saml ingredienserne.
Forvarm ovnen til 250 F.
Smelt smøret i en stor stekepande i ovnen - hvilket skulle tage ca. 5 minutter.
Rør det krydrede salt, hvidløgssalt og løgpulver i.
Tilsæt de to slags Chex-korn, de blandede nødder, kringler, bagelchips, hvidløgssmag og pretzelstænger, og bland, indtil de er overtrukket.
Bag snackblandingen i 1 time under omrøring hvert 15. minut.
Fjern gryden fra ovnen.
Spred blandingen på papirhåndklæder til afkøling, og opbevares i en lufttæt beholder ved stuetemperatur, når den er kølig.
God fornøjelse!
Mikrobølgeovn Metode:
Saml ingredienserne.
Smelt smør i en stor skål med mikrobølgeovn på HØJ.
Rør krydderier ind, derefter de resterende ingredienser, indtil de er overtrukket.
Mikrobølgeovn, ikke afdækket, på HØJ 5 til 6 minutter under omrøring hvert 2. minut.
Spred på papirhåndklæder til afkøling og opbevar i en lufttæt beholder.
God fornøjelse!
Opskrifttags:
- fest mix
- chex mix
- appetitvækker
- os regionale
