Gentl and Hyers / Photolibrary / GettyImages
- I alt: 5 minutter
- Forberedelse: 5 minutter
- Cook: 0 minutter
- Udbytte: Serverer 1
Denne blackberry smoothie kommer sammen på fem minutter. Smoothies er en favorit, sund behandling og er ekstremt alsidig. Denne opskrift kombinerer bjørnebær med bananer, men den fungerer lige godt med alle bær, du har på hånden.
ingredienser
- 1 mellemstore banan, skrællet
- 1/2 kop brombær
- 1/2 kop ikke-fedt vaniljeyoghurt
- 1/2 kop isterninger
Trin til at gøre det
Læg alle fire ingredienser i blenderen.
Blend på højt i cirka 15 sekunder, eller indtil det er cremet og glat!
Server straks.
Opskrifttags:
- Banan
- snack
- amerikansk
- tilbage til skolen
