Isabelle Rozenbaum / Getty Images
- I alt: 40 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 25 minutter
- Udbytte: 4 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 362 | Kalorier |
| 23g | Fed |
| 26g | Carbs |
| 12g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 362 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 23 g | 30% |
| Mættet fedt 8g | 41% |
| Kolesterol 73 mg | 24% |
| Natrium 541 mg | 24% |
| Samlet kulhydrat 26g | 9% |
| Diætfiber 2g | 9% |
| Protein 12g | |
| Calcium 139 mg | 11% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne varme skaldyrsalat er en bagt salat med rejer og krabbekød sammen med mayonnaise og andre krydderier.
ingredienser
- 1 kop flaget krabbekød
- 1 1/2 kop rejer (kogt, opskåret)
- 1 1/2 kop selleri (hakket)
- 1/4 kop løg (hakket)
- 1/4 kop grøn peberfrugt (hakket)
- 2 spsk pimiento (hakket)
- 3/4 kop creme fraiche
- 1/4 kop mayonnaise
- 1 spsk citronsaft
- 1/2 tsk Worcestershire-sauce
- 1/2 tsk salt
- Dash af peber
- 1 kop bløde brødkrummer
- 1 spsk smeltet smør
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Forvarm ovnen til 350 F.
I en medium skål skal du kombinere krabbekød, rejer, selleri, grøn peber, løg og pimiento.
I en anden skål skal du kombinere creme fraiche, mayonnaise, citronsaft, Worcestershire-sauce, salt og peber; omrøres i skaldyrsblandingen.
Spe i en lav 1 1/2 kvaders bageflade.
Kombiner brødsmuler med smeltet smør; smid væk.
Top gryderet med smørede brødkrummer.
Bages i forvarmet ovn i 20 til 25 minutter, indtil den er varm og boblende.
Server og nyd!
Opskrifttags:
- Peber
- aftensmad
- amerikansk
- parti
