Pinghung Chen / Getty Images
- I alt: 50 minutter
- Forberedelse: 20 minutter
- Cook: 30 minutter
- Udbytte: 2-1 / 2 pund vinger (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 826 | Kalorier |
| 50g | Fed |
| 10g | Carbs |
| 80g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 2-1 / 2 pund vinger (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 826 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 50 g | 65% |
| Mættet fedt 13g | 63% |
| Kolesterol 251 mg | 84% |
| Natrium 1691 mg | 74% |
| Samlet kulhydrat 10g | 4% |
| Kostfiber 1g | 5% |
| Protein 80g | |
| Calcium 75 mg | 6% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Disse kyllingevinger har en helt anden slags varme. Ved at stole på peberrod i stedet for varm sauce, har disse vinger et spark, der ikke kan slås. Absolut en favorit til enhver lejlighed. Du kan justere varmen ved at tilføje mere eller mindre peberrod.
ingredienser
- 2-1 / 2 pund / 1, 2 kg. af kyllingevinger
- 1/3 kop / 80 ml ketchup
- 1/4 kop / 60 ml tilberedt peberrod
- juice af en citron
- 3 spiseskefulde / 45 ml olivenolie
- 2 teskefulde / 10 ml Worcestershire-sauce
- 2 teskefulde / 10 ml Tabasco-sauce (valgfrit)
- 2 teskefulde / 10 ml havsalt
- 1/2 tsk / 2, 5 ml sort peber
- 1/4 kop / 60 ml fladbladet persille, hakket (til pynt)
Trin til at gøre det
Kombiner alle marinadeingredienser i en lille skål.
Læg kyllingevinger i en genåbnelig plastikpose. Tilføj marinade og smid til at kombinere. Forsegl posen og læg den i køleskab i 1 til 4 timer.
Forvarm grillen til medium-høj varme.
Læg kyllingevinger på grillen og kog i cirka 30 minutter, drej lejlighedsvis.
Når vingerne når en indre temperatur på 165 F, fjernes fra varmen, pynt med persille og server.
Opskrifttags:
- Tomat
- appetitvækker
- amerikansk
- cookout
