Tom Grill / The Image Bank / Getty Images
- I alt: 45 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 30 minutter
- Udbytte: 1 gryderet (4 til 6 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 260 | Kalorier |
| 15g | Fed |
| 31g | Carbs |
| 1g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 1 gryderet (4 til 6 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 260 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 15 g | 20% |
| Mættet fedt 10 g | 48% |
| Kolesterol 41 mg | 14% |
| Natrium 21 mg | 1% |
| Samlet kulhydrat 31g | 11% |
| Diætfiber 2g | 9% |
| Protein 1g | |
| Calcium 39 mg | 3% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Dette er en simpel kandiseret sød kartoffel gryderet lavet med lag søde kartofler og æbler. Brunt sukker, smør, muskatnød og citrussaft udgør den smagfulde glasur til søde kartofler og æbler.
Du kan føje en håndfuld friske tranebær i gryden ved at modvirke sødme. Eller tilføj nogle ristede pekannehalver eller en streusel-topping til skålen for ekstra knas.
ingredienser
- 3 mellemstore æbler
- 1/4 kop appelsinsaft eller frisk citronsaft
- 6 mellemstore kogte kartofler (skrælede og skiver i 1/4 til 1/2-tommer skiver)
- 1/2 kop smør
- 1/2 kop brunt sukker (pakket)
- 1/8 tsk muskatnød
Trin til at gøre det
Forvarm ovnen til 400 F.
Skræl og skær æbler i en skål; tilsæt juice og smid til pelsen. Smør en 1 1/2 til 2-kvart gryderet; skift søde kartofler og æbler i skiver, indtil bageformen er fuld.
Bland sukker, smør og muskatnød sammen. Drys blandingen jævnt over æblerne og søde kartofler.
Bages i den forvarmede ovn i 30 til 40 minutter, eller indtil de er brunet og glaseret.
Opskrifttags:
- Kartoffel
- tilbehør
- syd-
- taksigelse
