Granen
- I alt: 2 timer 45 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Kog: 2 timer 30 minutter
- Udbytte: 6 portioner (6 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 883 | Kalorier |
| 24 g | Fed |
| 62 g | Carbs |
| 99g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 6 portioner (6 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 883 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 24g | 31% |
| Mættet fedt 6g | 31% |
| Kolesterol 301 mg | 100% |
| Natrium 798 mg | 35% |
| Samlet kulhydrat 62 g | 22% |
| Diætfiber 5g | 18% |
| Protein 99g | |
| Calcium 98 mg | 8% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne langsomt-kogte kalkun og ris gryderet er en dejlig måde at bruge rester af kalkun på, og det er let at tilberede og tilberede. Bare kombiner restkalkunen med ris, kondenseret suppe og vand eller bouillon og langsom kog til perfektion. Grønsagerne tilsættes ca. 20 til 30 minutter, inden skålen er færdig. Sprøjt lidt revet ost over blandingen, når du tilsætter grøntsagerne.
ingredienser
- 2 (10 3/4 ounces) dåser kondenseret fløde champignonsuppe
- 3 kopper vand
- 2 kopper omdannet langkornet hvid ris (ikke kogt)
- 1 kop selleri (tyndt skåret)
- 2 til 3 kopper kuvert kogt kalkun
- 1 tsk fjerkræ krydderier
- 1 spsk tørret løg (hakket)
- 2 kopper frosne blandede grøntsager (eller ærter og gulerødder)
- Pynt: strimlet ost (cheddar, cheddar Jack eller havarti)
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Granen
Kombiner suppe og vand i langsomt komfur. Rør om at blandes godt.
Granen
Rør ukokt ris, selleri, terning, kalkun, fjerkræ krydderier og tørret løg i.
Granen
Dæk og kog på højt i cirka 2 1/2 til 3 timer eller på lavt i cirka 5 timer.
Cirka 20 til 30 minutter, før skålen er færdig, og risen er bare mør - den vil være grødet, hvis den koges for længe - tø grøntsagerne i et dørslag under koldt rindende vand.
Granen
Tilsæt grøntsagerne til blandingen ris og kalkun.
Granen
Hvis det ønskes, kan du fylde nogle strimlet ost og fortsætte med at tilberede i 20 til 30 minutter.
Granen
Server og nyd!
Opskrifttags:
- Ris
- kalkun gryderet
- Hovedretter
- amerikansk
