John E. Kelly / Photolibrary / Getty Images
- I alt: 55 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 40 minutter
- Udbytte: 4 portioner (4 portioner)
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 609 | Kalorier |
| 45g | Fed |
| 25g | Carbs |
| 27g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner (4 portioner) | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 609 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 45 g | 57% |
| Mættet fedt 25 g | 123% |
| Kolesterol 341 mg | 114% |
| Natrium 902 mg | 39% |
| Samlet kulhydrat 25g | 9% |
| Diætfiber 2g | 9% |
| Protein 27g | |
| Calcium 569 mg | 44% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Denne morgenbags er lavet med hashbrune og æg. Gryderet får en masse smag fra osten, paprika og terninger skinke.
ingredienser
- 3 kopper frosne revne kartofler
- 1/3 kop smør (smeltet)
- 1 kop terning kogt skinke
- 1 kop revet cheddarost
- 1/4 kop finhakket grøn paprika
- 2 store æg (slået)
- 1/2 kop mælk
- 1/2 tsk. salt
- 1/4 tsk. peber
Trin til at gøre det
Saml ingredienserne.
Tø kartofler mellem lag papirhåndklæder for at fjerne overskydende fugt.
Opvarm ovnen til 425 F / 220 C / Gas 7.
Tryk kartofler ned og ned på siderne af en ikke-fedtet 9 tommers tærteplade; dryp det smeltede smør over kartofler.
Bages i 25 minutter, eller indtil let brunet; afkøles på et reol i 10 minutter.
Sænk ovnstemperaturen til 350 F / 177 C / Gas 4.
Kombiner skinke, ost og paprika; ske i kartoffelskal.
Pisk sammen æg, mælk, salt og peber, og bland godt; hæld æg blandingen over skinke blanding.
Bages i 25 til 30 minutter, eller indtil det er indstillet; lad stå i 10 minutter, før servering.
God fornøjelse!
Opskrifttags:
- Cheddar
- morgenmad
- amerikansk
- påske
