Sabrina S. Baksh / Med hensyn til BBQ, Inc.
- I alt: 100 minutter
- Forberedelse: 25 minutter
- Cook: 75 min
- Udbytte: serverer 4 til 5
Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
---|---|
860 | Kalorier |
47 g | Fed |
33g | Carbs |
74g | Protein |
Næringsfakta | |
---|---|
Portioner: serverer 4 til 5 | |
Beløb per portion | |
Kalorier | 860 |
% Daglig værdi* | |
Samlet fedt 47 g | 61% |
Mættet fedt 12 g | 58% |
Kolesterol 228 mg | 76% |
Natrium 11538 mg | 502% |
Samlet kulhydrat 33g | 12% |
Diætfiber 2g | 7% |
Protein 74g | |
Calcium 116 mg | 9% |
*% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Selvom denne kyllingevingeopskrift er beregnet som en forretter, fungerer den lige godt med større stykker kylling. Lår og trommestikker er lækre, da citronsmag trænger ind i knoglen
ingredienser
- 1, 3 kg kyllingevinger
- 2 til 4 store hvidløgfedd (fint hakket)
- 1 kop / 240 ml. frisk citronsaft
- 1/4 kop / 60 ml. olivenolie
- 1 tsk / 5 ml. tørret timian
- Til saltlaken:
- 1/2 kop / 120 ml. salt
- 1/2 kop / 120 ml. sukker
- 1 liter / 1 liter vand
Trin til at gøre det
Brine and Grill the Wings:
Bland salt, sukker og vand sammen.
Læg vinger i en gallon, genlukkelig plastpose sammen med saltvand og lad marinere i køleskab i cirka en og en halv time. Kasser saltvand.
Forbered din grill til indirekte madlavning og grillvinger, der lejlighedsvis drejes for at brune jævnt.
Forbered citronsaus:
Dryss lidt salt på den hakkede hvidløg og mos sammen for at danne en pasta.
Varm olien og hvidløg sammen i en saucenpande over svag varme i et par minutter, så hvidløgene bliver meget aromatiske.
Bland olien og hvidløg med citronsaften i en glas bagepande (eller skål) og læg den til side.
Efterbehandling af grillen:
Når vingerne har cirka 15 til 20 minutter tilbage (samlet grilltid skal være en time til en time og et kvarter), fjern dem fra grillen og rulle dem rundt i citronsausen og vend tilbage til grillen.
Efter yderligere 10 minutter basse vingerne med citronsausen.
Når vingerne er klar, skal du stramme dem en sidste gang med citronsausen og server dem hvalpe op.
Opskrifttags:
- citron
- appetitvækker
- syd-
- cookout