Gluten

mphillips007 / Getty Images

• I alt: 15 minutter
• Forberedelse: 5 minutter
• Cook: 10 minutter
• Udbytte: 1 1/2 pints (6 portioner)

26 vurderinger Tilføj en kommentar

Ernæringsretningslinjer (pr. Portion)
126	Kalorier
0g	Fed
31g	Carbs
1g	Protein

Se de fulde ernæringsmæssige retningslinjer Skjul de fulde ernæringsretningslinjer ×

Næringsfakta
Portioner: 1 1/2 stykke (6 portioner)
Beløb per portion
Kalorier	126
% Daglig værdi*
Samlet fedt 0g	0%
Mættet fedt 0g	0%
Kolesterol 0 mg	0%
Natrium 304 mg	13%
Samlet kulhydrat 31g	11%
Kostfiber 1g	4%
Protein 1g
Calcium 44 mg	3%
*% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring.

(Næringsoplysninger beregnes ved hjælp af en ingrediensdatabase og skal betragtes som et skøn.)

Kommerciel grillsauce kan være en kilde til tilsat gluten, da mel og modificeret majsstivelse ofte bruges som fortykningsmidler, men det er hurtigt og nemt at lave din egen hjemmelavede grillsauce. Denne opskrift laver en tyk all-sauce, der ikke er for sød eller for varm - en sauce, som alle kan nyde! Brug den på grillet kylling, ribben, svinekød, burgere eller brats. Det er også en god dyppesauce til glutenfrie kyllingeanbud.

ingredienser

• 1/2 kop ketchup (glutenfri)
• 1/2 kop tomatsauce
• 1/2 kop æble cider eddike
• 1/2 kop ananas juice
• 1/2 kop brunt sukker
• 1/4 kop glutenfri Worcestershire-sauce (Lea and Perrins fremstillet i USA er glutenfri)
• 1/4 kop vand
• 1 medium løg (hakket)
• 1/4 tsk selleri pulver (ikke selleri salt)
• 1/2 tsk paprika

Trin til at gøre det

Kombiner alle ingredienser i en tung, mellemstor gryde.

Kog op og lad det småkoke i lavt i cirka 10 minutter.

Afkøles og opbevares i køleskabet.

Påmindelse: Sørg altid for, at dine arbejdsoverflader, redskaber, pander og værktøjer er fri for gluten. Læs altid produktetiketter. Producenter kan ændre produktformuleringer uden varsel. I tvivlstilfælde, skal du ikke købe eller bruge et produkt, før du kontakter producenten for at kontrollere, at produktet er fri for gluten.

De 6 bedste levering af glutenfri måltider

Opskrifttags:

• Tomat
• amerikansk
• cookout
• sovs

Bedøm denne opskrift Jeg kan ikke lide denne overhovedet. Det er ikke det værste. Ja, det gør det. Jeg er fan - vil anbefale. Fantastiske! Jeg elsker det! Tak for din vurdering!