Diana Rattray
- I alt: 27 minutter
- Forberedelse: 15 minutter
- Cook: 12 minutter
- Udbytte: 4 portioner
| Ernæringsretningslinjer (pr. Portion) | |
|---|---|
| 547 | Kalorier |
| 44g | Fed |
| 17g | Carbs |
| 24 g | Protein |
| Næringsfakta | |
|---|---|
| Portioner: 4 portioner | |
| Beløb per portion | |
| Kalorier | 547 |
| % Daglig værdi* | |
| Samlet fedt 44 g | 56% |
| Mættet fedt 19g | 93% |
| Kolesterol 326 mg | 109% |
| Natrium 988 mg | 43% |
| Samlet kulhydrat 17g | 6% |
| Diætfiber 5g | 16% |
| Protein 24g | |
| Calcium 141 mg | 11% |
| *% Daily Value (DV) fortæller dig, hvor meget et næringsstof i en servering af fødevarer bidrager til en daglig diæt. 2.000 kalorier om dagen bruges til generel rådgivning om ernæring. |
Pølser rulles sammen i et tæppe af fransk toast i denne lette opskrift, en sjov og velsmagende morgenmad til børn og familier.
Server de indpakkede pølser med frisk frugt og morgenmad hashbrune kartofler til en solid, god-smagende morgenmad.
Se også: Fransk toaststicks af kanel
ingredienser
- 8 skiver brød
- 8 morgenpølser (kogte, drænet på papirhåndklæder)
- 2 store æg
- 1/4 kop mælk eller let fløde
- 1 tsk granuleret sukker
- 2 spsk smør (til madlavning)
- Valgfrit: kanelsukker
- Valgfrit: ahornsirup
Trin til at gøre det
Skær skorperne af brødskiverne og flad dem lidt ud med en kavel.
Rul en pølse patty i hver brødskive; sæt til side.
Pisk æggene sammen med mælken eller fløden og kornet sukker.
Varm smørret i en stegepande på medium-lav varme.
Dyp de sammenrullede pølser kort i æggedelen og rull til at passe grundigt.
Når smørret er varmt og skum, tilsættes de mishandlede pølser. Kog, drej ofte, indtil den er brun på alle sider.
Drys let med kanelsukker og server med ahornsirup.
Opskrifttags:
- pølse
- morgenmad
- syd-
- tilbage til skolen
